喝水也能造成高血壓？高血壓患者喝水要注意這3點！

現在生活條件越來越好，越來越多的人也都患上了高血壓，除了在飲食方面需要注意，喝水也是要注意的，有的說喝水也能造成血壓升高，那麼高血壓的患者在喝水上面應該注意些什麼呢？

水質的選擇。平時喝水時要避免鈉元素的攝入，不注意的話很容易就會引起高血壓，建議選擇含礦物質多的水。

喝水的量。喝水會帶來水壓，血管的阻力會增加，如果喝水太急的話，血壓會容易上升，所以建議喝水的時候要慢慢喝，一次少量，要多喝次數。

水的溫度。水溫過高會加快血液的循環，加重心臟的負擔，但是水溫過低的話，又會刺激到血管的收縮，所以建議喝溫開水是最合適的。

（本文圖片來源於網路）

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