夏季血壓易升高，這3種水果能有效穩定血壓，高血壓患者別錯過

夏季血壓易升高，這3種水果能有效穩定血壓，高血壓患者別錯過

由於夏季天氣炎熱，高血壓患者的血壓波動會很頻繁，容易出現頭暈腦脹、胸悶心悸等問題，所以夏天也是高血壓患者發生腦血管栓塞、心肌梗塞等心腦血管疾病的高峰季節。

這時候高血壓患者就適宜吃一些水果來輔助降血壓穩血壓。

火龍果，火龍果含有豐富的花青素，花青素能夠增強血管彈性，保護動脈血管內壁，降低血壓，增進皮膚的光滑度，美顏肌膚，抑制炎症和過敏，改善關節柔韌型等功效。

西瓜，西瓜有十幾種營養素，對高血壓有良好的治療作用。西瓜也是一味良好的降壓利尿葯，但體質虛寒者不宜多食。

獼猴桃，獼猴桃被譽為「水果之王」，含有豐富的精氨酸，能有效的散瘀活血，降低血壓，降低膽固醇，改善血液循環，防止血栓的形成。這些水果對降血壓都有很大的幫助，患者在平時可以適量食用，但量不可太大，以免引起其他的不良反應。

（本文圖片來源於網路）

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！