大姨媽造訪，若你滿足這3個「標準」，要慶幸，子宮狀態還不錯！

這個月的大姨媽是否如期而至？相信正在看這篇文章的女生應該多多少少是感覺自己的身體有點異常，擔心子宮出現問題的，尤其是大姨媽可能有點異常的。但其實哪裡有那麼多「異常」呢？凡事都有一個衡量的標準在那裡，如果你正好在這個度里，其實是沒什麼大問題的。所以下次大姨媽來拜訪的時候，如果你滿足以下3個標準，在這個範圍里，你的子宮和卵巢狀態還是很不錯。

1.周期在28天左右

雖然很多人的經期都有一定的出入，但普遍來說，經期一般是在28天左右，即從月經結束，到大姨媽來的第一天。但是並不一定就是28天，在28天前後波動一周時間，都是比較正常的，只要提前或者延遲少於一周的時間，你的姨媽還是比較正常的，沒有那麼可怕！這也說明你的子宮和卵巢狀態也挺好的。

2.沒有頻繁痛經

很多妹子經期的時候，都會被痛經折磨。之所以會出現痛經情況，是因為子宮內膜脫落的時候不順，加上卵巢附近血流不暢，就容易引起痛經。若你只是大姨媽來之前的幾天小腹有不適感，而且只是輕微的，其實並沒有什麼問題。但如果頻繁痛經，那麼你的子宮可能是偏寒了。

3.血量在20—80ml

正常的經血量，應該在20—80ml範圍內波動，如果少於20ml，則屬於經血過少，可能是有宮寒，不能及時排出體內垃圾毒素。而如果太多了，也是不正常的，大多是子宮出現了異常，還是建議去醫院檢查一下的！

如果還是不放心，那麼可以做一些預防工作，比如多吃點對子宮卵巢有好處的食物。葛根是一種外表和「內心」不成正比的食物，對女性有很好的養生作用，可以緩解女性經期的痛經情況，讓經血量更加正常，而且還可以補充女性體內隨著時間流逝，而漸漸減少的雌激素，讓女人這朵玫瑰花開的更久一點！

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