寶寶補充蛋白質:美味香菇湯
美容
06-23
香菇湯不需要複雜的程序,不需要高超的廚藝,只要媽媽們肯花點時間,花點心思,再普通的湯也能讓寶寶喜愛。今天給大家講解下簡單美味的香菇湯的做法!
寶寶補充蛋白質:美味香菇湯(圖)
食譜原料:
新鮮香菇一斤、新鮮肉一斤、小蔥幾根,鹽、小鮮侶
製作方法:
1、香菇洗乾淨所有的材料切丁,備用;
2、肉切切片,用鹽和小鮮侶拌勻;
3、找個大碗把香菇放進去,稍微壓一下,放平整了就好。然後把肉蓋在香菇上。高壓鍋準備好,把碗放進高壓鍋,蓋上蓋子開始蒸,蒸10分鐘左右灑上蔥花即可;
小葵花媽媽提示大家:香菇絕對要洗乾淨。具體的做法就是用剪刀把蒂子剪去,只留下乾淨的一截香菇莖和香菇蓋就行了。
食譜類別:
2歲寶寶食譜
營養經:
此菜咸辣鮮香,排骨粑軟。豬排骨除含蛋白、脂肪、維生素外,還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等,可為幼兒提供鈣質。
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