肺毒最怕的4種天然「解毒劑」，每天堅持喝幾口，給你的肺解解毒，洗洗澡

肺是一個嬌貴的器官，是外邪病毒第一個侵犯的地方，其他器官發生病變也會累及肺臟，因為它在人體最高的位置，就像一把保護傘一樣，形成人體的第一道防線。肺部是最容易積累毒素的地方，抽煙的煙毒，油煙的毒，霧霾，大氣污染的毒，汽車尾氣的毒，工業污水排放的毒，還有寒氣，怒氣。。。。。。人的肺時時刻刻都在受到這些毒的侵害，長期下來，肺就粘滿了毒。毒素 堆積不清理就會阻塞氣道，清氣不能吸入，濁氣不能排出，上下氣海不流通，血液不能正常循環，最後讓肺千瘡百孔。

生活中很多食物能夠幫助人體排清毒素，你知道是什麼嗎？肺毒最怕的4種天然「解毒劑」，每天堅持吃幾口，給你的肺解解毒，洗洗澡。

銀耳湯

銀耳湯喝起來黏黏糊糊的，有些人不愛喝，其實銀耳中的水溶性膳食纖維就是那個粘液有一定的膠質粘性，可以有效吸附肺部中的有害有毒物質，並加速其排出，減少有毒物質在肺部停留的可能。

冰糖雪梨

感冒咳嗽很多人喜歡煮一碗冰糖雪梨水喝，是因為梨子能潤肺、止咳、消痰、降火。梨子自古就被尊為「百果之宗」，梨性寒偏涼，富含蘋果酸，檸檬酸，維生素、胡蘿蔔素等營養元素，可以潤腸通便，養肺利肺。多喝冰糖雪梨水可以給毒肺排排毒洗洗澡。但體質涼寒的人不宜食用。

丁香桂花茶

丁香全身都是寶可全株入葯，嫩葉、嫩枝、花可以用來泡茶可治療支氣管炎、慢性咽炎等疾病。樹皮、樹榦及莖枝入葯，具有消炎、鎮咳、利水作用。桂花味辛，花朵、果實及根均可入葯。一般是秋季採花，春季采果，四季采根，分別晒乾備用。花有散寒破結，化痰 止咳的效果，對於治療咳喘痰多，慢性支氣管炎等效果非常明顯。丁香取葉，桂花取花泡成這道丁香桂花茶能排解體內肺部毒素、止咳化痰、養生潤肺。

綠茶

茶葉中含有一種特有的兒茶素能有效地防止膽固醇在血管壁上沉積，增加胃腸蠕動及降低血糖。肺毒中含有的一些化合物會導致動脈內膜增厚，胃酸分泌量減少及血糖增高等。因此，清肺毒要常喝茶，尤其是綠茶，能利尿、解毒，讓有毒物隨尿液排出，減少其在體內的停留時間。

以上圖片均來自網路

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