孕媽盡量避免這5種食物，貪吃可能會影響腹中寶寶

初為孕媽的時候，可能會非常的興奮，因為在自己的新身體里有了愛情的結晶，孕育了一個嶄新的小生命。所以說作為孕媽一定要特別注意，養成良好的飲食習慣和生活方式，一定要去了解，哪些東西是可以吃的，哪些東西是不能吃的，避免會因為誤食某些食物，而對腹中的寶寶當成傷害。那麼接下來我們就一起來了解一下，你媽的孕期需要注意哪些食物？哪些食物是不可以觸及的。

孕媽盡量避免這5種食物，貪吃可能會影響腹中寶寶。

1、 酒類

作為孕媽一個準媽媽，在日常生活中，一定要做到滴酒不沾。因為酒中含有大量的酒精，酒精被孕媽攝取後，進而會進入腹中胎兒體內。會影響胎兒的正常發育，會對胎兒大腦發育造成很大的影響，而且還會使胎兒出現發育不良，或者引發一系列其他的癥狀，使胎兒不能正常健康成長。

2、 山楂

孕婦在懷孕期間會出現胃口不好，噁心想吐的情況，有些孕婦想吃酸性的食物，因為酸性食物會對噁心想吐狀況起到一定的緩解作用，但一些酸性的食物會對身體的子宮具有一定的副作用，比如說山楂，對山楂的過度食用，容易造成子宮收縮，嚴重時還會使孕婦產生流產的狀況，所以孕婦一定不要被酸兒辣女的說法所影響，以免對胎兒造成不必要的傷害。

3、 菠菜

雖然菠菜中的鐵元素含量比較豐富，對人體貧血的狀況有很大的緩解作用。但是菠菜中所含的草酸，對人體內的營養成分就有破壞作用，雖然對人體內的鐵元素做到了補充效果，但是也會造成鈣元素和鋅性元素的流失，從而也會對腹中寶寶的正常發育造成影響，所以說，作為孕媽在日常生活中，盡量減少對菠菜的攝取。

4、 藥物

在日常生活中孕媽對藥物的攝取一定要多加註意，是葯三分毒。很多孕媽都知道，在懷孕期間是不可以隨便吃藥的，比如平時一些小小的感冒能不吃藥就不吃藥。有些對身體起到滋補作用的藥物，也需要謹慎，比如說人蔘，對於常人來說，可能人蔘是一種滋補身體的上等佳品。但是對於孕婦來說，人蔘還是不要沾了，因為如果孕婦如果對人蔘食用不得當，就會導致身體水腫，嚴重時還會導致子宮出血，甚至會造成流產。

5、 龍眼

龍眼晶瑩剔透果肉鮮美，並且含有很高的營養成分，但是龍眼性溫，孕媽在懷孕以後，體內熱性也會相對增高，誤食龍眼，可能會產生腹痛的情況，嚴重時還會造成流產的情況。所以說作為孕媽，為了腹內的寶寶著想，還是不要吃龍眼了。

大家還知道哪些孕婦需要避免的一些失誤，可以在下方評論區作出評論，以供各位準媽媽，或將要成為準媽媽的人作為參考。

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