夏季寶寶食慾低下，學會這5種對策，幫你提高寶寶食慾

在日常生活中，我們經常會看到，父母會追著寶寶喂飯的現象。夏季天氣比較炎熱，大人都會感到心情浮躁，感到食欲不振，更別說寶寶了。所以說，天氣炎熱是寶寶不愛吃飯的一個原因，但是飯菜不可口也容易導致寶寶不愛吃飯。不認真吃飯，身體得不到充分的營養補給，又會影響寶寶的身體健康。所以說，父母有必要想一些對策，來提高寶寶的食慾。那麼，對於夏天寶寶不愛吃飯的問題，有哪些相應的對策來解決呢？下面我們就一起來看一下。

夏季寶寶食慾低下，學會這5種對策，幫你提高寶寶食慾.

1、降溫

夏天氣溫相對來說比較高，會影響寶寶的食慾，這個問題是相對來說比較好解決的，父母可以採用，開窗通風，開風扇或空調，等方式來降低室內的溫度。給寶寶營造一個舒適的環境。天氣的炎熱，也會影響寶寶的活動量，活動量少了，這樣身體需要消耗的能量就沒有那麼多，對於食物的攝取需求相對就會降低。室內有了舒適的溫度，寶寶的活動量就會上升，消耗的體能量也會增多，增加了對食物的需求量，寶寶的食慾也就增強了。

2、開胃食物

可以給孩子吃一些開胃的食物，比如說西紅柿，西紅柿的味道比較酸甜，一般寶寶都會喜歡。適當的給寶寶吃一些開胃的食品，可促進寶寶的腸胃消化功能，以提高寶寶的食慾。

3、新奇的餐具

新奇的餐具會增加寶寶的興趣，比如很多寶寶對動畫片很著迷，我們可以買一些卡通化的餐具，引發寶寶的好奇心，刺激寶寶的食慾，可以激勵寶寶多吃一些東西，使寶寶身體得到充足的營養補充。當有幾個寶寶在一起的時候，可以讓他們比賽吃飯，通常看到別人要吃的時候，他也會吃得多一些，也有助於提寶寶的食慾。

4、做寶寶喜歡吃的

當寶寶不愛吃飯，食慾沒有那麼強的時候，父母可以做一些平時寶寶喜歡吃點，這樣也有助於提高寶寶的食慾感。但是，在日常生活中父母不要過多的採用這種辦法，容易造成寶寶偏食。

5、少吃零食

很多父母會給寶寶買大量的零食，夏季本來就會容易造成食慾低下，平時寶寶對零食的攝取過多，更容易造成對正餐的需求減少，並且零食中的營養沒有那麼豐富，並不能滿足寶寶身體對營養的需求，從而會對寶寶的健康造成一定的傷害，不利於寶寶的成長。

在生活中，為了促進寶寶的健康成長。父母應該給寶寶均衡膳食，科學搭配食物，以滿足寶寶身體正常所需，尤其是在夏季，對寶寶的飲食更應多加註意。

本文由寶媽一姐原創，歡迎關注，帶你一起長知識！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！