痘痘肌膚該如何養成無暇肌？五個小妙招送給你

01 長痘別焦慮

很多女生在長痘後都會開始很緊張，

因為這些看起來小小一顆的痘痘實際上殺傷力十足，

長痘時影響外表以及個人信心，

長痘康復後期深怕一個不小心會留下難除痘疤 & 痘印，

所以很多女孩在臉上突然爆痘後，都會手足無措，

這時候便會詢問萬能的互聯網，

上網爬文看有什麼祛痘產品好用，然後馬上下單，

導致家裡的祛痘產品堆了一堆，

錢也花了不少，痘痘仍然沒好，

反而還把自己的皮膚折騰成了敏感性肌膚。

02 祛痘正確的方式

長痘痘之後，自己判斷一下痘痘的嚴重程度，

如果痘痘已經布滿整張臉，

你自己看到也很厭惡鏡子里的自己的話，

這就說明你的肌膚狀況已經很嚴重了，

這時就不要再猶豫了，請立刻去正規皮膚專科看醫生，

不要自己當醫生，胡亂擦護膚品或是祛痘的藥物，

這隻會讓痘痘的狀況變得更加不穩定，

讓痘痘更加嚴重以及紅腫發炎。

03 不要盲目吃藥 & 補藥

很多時候都聽說長痘是因為體內肝火旺盛，

所以很多長痘的女孩在長痘後都會去看中醫，

但是也要提醒大家的是千萬不要盲目看中醫，

要看也要找經驗豐富的老中醫，

普通中醫看完之後只會給你開一大堆清熱下火的葯，

能活活把你的體質逼成大寒，

一個女生如果體寒絕對是百害而無一利的，

所以千萬不要因為祛痘而深深把自己的身體折騰成體寒體質。

04 痘印怎麼消除

在我看來，痘印比痘痘更棘手，

就像一陣龍捲風之後，最難的其實是善後和修復問題，

長痘後最嚴重的後遺症就是痘坑，

這是長痘後遺症當中唯一一個沒有任何護膚品能有效修復的，

但現在科技發達，如果你臉上的痘坑已經影響了你的日常生活，

讓你覺得非常自卑的話，可以嘗試醫美哦！

黑色痘印就比較頑固，

這是因為黑色素沉澱後從紅色痘印形成的黑色痘印，

需要堅持使用美白產品一段時間才能看到效果。

對於初期的紅色痘印，不要以為不嚴重就掉以輕心，

時間長了，色素沉澱就有可能變成更難以對付的黑色痘印。

05 到底哪些食物該忌口

痘痘肌膚就應該戒甜食，

例如蛋糕、冰泣淋等含糖豐富的食物，

用專業的話就是要培養低GI飲食，

此外，喝牛奶也有很大機會會引發痘痘，

這點特別針對脫脂牛奶，

有研究指出和脫脂牛奶對痤瘡的形成有很大的關係。

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