胃病三分靠治，七分靠養，堅持做到這幾點，胃病不治而愈！

隨著現代人的物質生活水平的提高，人們下餐館的次數也大大增加，接觸到各種油膩、辛辣等不健康的食物也越來越頻繁，這類食物通常就是引起各種胃病的因素之一。下面告訴大家一些常見的發病原因和如何調理的方法，不妨來了解下。

常見的胃病類型及其發病原因

通常人們所說的胃病，是一系列胃病的統稱。不同類型的胃病常常會有相似的癥狀，例如腹部不適、脹氣、疼痛、暖氣、泛酸，有些嚴重的病人甚至還會出現噁心、嘔吐、腹瀉等等。現代醫學臨床上常見的胃病分為慢性胃炎、急性胃炎、胃結石、胃的良性腫瘤、胃潰瘍、急性胃擴張等。引發胃病的原因有很多種，比如說遺傳、飲食習慣、藥物、環境、細菌感染、抽煙喝酒等。

胃病如何調理

1、忌暴飲暴食

從日常生活中最為基本的飲食出發，養成良好的飲食習慣。一日三餐必須規律化、定時定量吃，切忌暴飲暴食。暴飲暴食都會增加胃的負擔，有的甚至會把胃撐大，常有飢餓感。

2、忌嘴保養

胃病患者要注意忌嘴，不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過粘的食物，更忌暴飲暴食，戒煙禁酒。另外，服藥時應注意服用方法，最好飯後服用，以防刺激胃粘膜而導致病情惡化。

3、保持精神愉悅

一個人的心情也會對身體狀況產生影響，輕鬆愉快的心情是保持身體健康的一大法寶，如果一個人長期擁有緊張、抑鬱、悲傷、恐懼等負面情緒會使身體機能失調，神經紊亂，引發胃壁血管痙攣性收縮，最終引起胃炎、胃潰瘍等疾病。

4、常喝養胃茶

很多人還會有疑問，有胃病能喝茶嗎？胃病是可以喝茶，但不能喝綠茶，菊花茶等一些刺激比較大的茶飲，可以喝些溫性有養胃效果的茶飲，如黑糯茶，主要成分有黑糯米和紅茶，有效的抑制幽門螺旋桿菌的活性，從而達到抑制和殺死幽門螺旋桿菌的效果。要知道，一般的胃炎患者都含有幽門螺旋桿菌，因此殺死幽門螺旋桿菌很重要。

結語：胃病經常反覆發作？不妨試試以上方法來調理，另外胃是人體的消化器官，保護好胃對於人們的學習、生活以及日常工作具有非常重要的作用。

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