簡單的刮油方子，飯前喝排毒效果翻倍，一周瘦8斤瘦子別貪吃

生活中我們總是會遇到各種問題，其實有時候我們不應該去逃避迎難而上反而更容易解決問題。大家好，我是來自山西的小麗我一直都沒有想到有一天會有人叫我胖子。我在大學的時候就是特別的注意自己的身材。上了大學的時候體重一直都是沒有超過100斤，後來大學最後一年出去實習，當時工作比較忙所以每天的飲食和作息時間都是比較不穩定，飲食也是很不規律，經常是飢一頓飽一頓。所以後來沒多久身體就變得很胖。

後6765實習期結束回學校拿畢業證，看到老同學，很多人見到我都說我怎麼變得這麼胖，當時我也不知道怎麼說，也就笑笑，後來看到自己身上一抓一大把的肥肉，我就開始準備減肥，為了自己的以後著想。所以我就是節食，輕絕食減肥。那時候每天就吃的很少後來我以為這樣子，自己就可以瘦下來。但是事實證明，是我想的太好了，那時候節食減肥，經常是餓的非常難受，體重還是沒有多大的變化。所以當時我就是特別的生氣。

後來畢業典禮後認識了同屆的一個同學。後來我們在一起聊天的時候她知道我在減肥，然後她就給我說了一個偏方。讓我回去試試我就回去試了一個月，效果真的是特別的驚人，瘦了將近25斤。而且之後也沒有出現反彈。

下面就把方法分享給大家，

1. 蘋果洗凈，去皮切塊，銀耳提前泡發。

2. 鍋里加水和銀耳，小火煮半小時。

3. 之後把蘋果塊，洗凈的枸杞放入。

5.最後用中小火煮二十分鐘即可。

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