發脾氣的危害！「燃燒自己，炸傷別人」！

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氣大傷不僅傷身，居然還會傷害它們！

你有沒有覺得自己脾氣很暴躁，就像一個炮仗一樣一點就著，經常會因為雞毛蒜皮的小事大發雷霆，雖然事後覺得自己不該發脾氣，但就是控制不住自己，懷疑自己是不是出了什麼問題。這樣不僅會破壞朋友和家庭之間的和睦關係，還會傷害自己的身體。

傷害肝臟

很多人都知道這一點，經常發脾氣會傷害肝臟。生氣的時候，肝的解毒功能會下降，肝膽代謝失常，容易發生膽結石、膽囊炎，還會誘發肝炎等疾病。而且，這是一個惡性循環，有肝病的患者比較愛發脾氣。所以，如果你經常愛發脾氣，不僅要注意保護肝臟，時間長了也要進行檢查，因為肝臟的病變不是十分嚴重時，都不會有明顯的癥狀。

二、傷腦

生氣的時候容易出現頭暈、手抖、心跳加快等現象，因為在生氣時，由於大腦過度興奮，會使血壓升高，嚴重的時候會出現腦血管破裂發生腦淤血，或行程腦梗死。而且，生氣還會促使腦細胞提前衰老，容易出現痴呆、反應性精神病、癔症等疾病。

三、傷害皮膚

生氣時會引起甲狀腺亢進，出現內分泌失調，是肌膚色素沉著、肥胖、體毛過多，還會使血液中產生毒素，刺激毛囊，引發色斑和皮膚問題。經常生氣或者是生悶氣會讓你看起來比較憔悴、雙眼浮腫，所以生氣不僅會在當下使你醜陋。還會使你越來越丑。

四、傷害肺臟

有人會用「肺都氣炸了」來形容生氣的程度，人在生氣的時候會出現呼吸急促的癥狀，因為呼吸急促，肺泡就需要不斷地進行擴張換氣，但收縮的時間就會減少，肺部自然就會越來越大，如果是有肺部疾患的人，情緒過於激動會使肺泡破裂。

傷害心臟

人真的會被「氣死」。在生氣時，大量的血液會集中到腦部，心臟供應的血液就會減少，容易造成心肌缺血，也容易造成心肌梗塞、心律失常，有研究顯示，憤怒發作2小時內心臟病發作的風險是平時的4.74倍。

有人說「生氣是百病之源」，很多長壽的人都都有一個共同的特點，就是心態比較平和，不驕不躁，雖然不至於不悲不喜，但也都不會經常出現情緒大幅度的波動，很少有愛生氣的人能夠長壽，所以，不要經常生氣，身體第一！

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