這菜好吃不貴,特別能補充膠原蛋白,有抗衰老的作用,適合女人吃
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06-23
豬皮是世界上公認的膠原蛋白含量比較豐富的食物,對女性有著非常大的美容效果。
在國外,豬皮是用來製造皮鞋,因此很多中國人出去國外旅遊會發現國外的紅燒肉沒有皮!
話說,豬皮既然有這麼好的營養價值,做那啥皮鞋不是浪費了么!
應該做美食才對,專門針對女性食譜。
今天小編編給大家帶來一款精緻美食,蝦仁皮凍
需要準備的食材:
豬皮 、食鹽、香料、蝦仁、雞精
步驟:
一:豬皮去血水,放鍋中煮10分鐘並拔了豬毛。把皮內的肥肉去掉。
煮10分鐘
去毛和肥肉
二:加入姜、花椒、料酒去異味
三:撈出,切成小塊狀
四:加入姜、料酒、蒜、八角、花椒、陳皮、香葉與豬皮粒放高壓鍋煮20分鐘。加水為皮的2倍高。等濃稠豬皮凍熬出來,撈出香葉扔了
五:備用雞蛋殼,蝦仁、以及調好的皮凍
六:蝦仁背後切一口子,抽出線,放入料酒和鹽腌制10分鐘後入鍋中弄熟
八:將熟蝦仁放入雞蛋殼中
九:放入皮凍等他凝結
十:容器放入青菜,將蛋殼小心撥開......
十一:漂亮的蝦仁皮凍,哈哈,多角度擺拍
※補充人體膠原蛋白,常吃這2類食物,幫你恢復肌膚彈性,遠離皺紋
※歐陽娜娜滿臉膠原蛋白的秘密,終於被我發現了!快動手學起來讓你10分鐘秒變少女!
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