孕媽把胎毒清了，對寶寶健康才好，特別是這2點

孕媽在懷孕的時候通常會聽到長輩說，來給你吃吃這個，清清胎毒寶寶生下來才健康。

胎毒到底是什麼？名字聽起來很嚇人。胎毒（是產後寶寶急性過敏重症的俗稱）是指孕婦在懷孕過程中，體內逐漸累積的毒素。在懷胎最後的一個月，毒素的量在體內累積是最多的。

所以，容易引起剛出生的寶寶出現生理性黃疸、皮疹，乳痂、紅斑、鵝口瘡等癥狀。在孕期有以下2種癥狀的孕媽，最好去醫院檢查一下。

孕期孕媽嘴唇容易發乾、皸裂、脫皮出血等，說明體內比較缺水。如果喝水後，尿量也很少，在孕晚期經常有便秘的情況出現，胎毒積累較多，要去醫院看看。

2.手心和腳心時不時感到發燙，說明孕媽體質內熱。還時常感覺到自己口乾舌燥，皮膚愛長痘痘，說明孕婦內分泌不好，也要注意了。

在孕期如何排胎毒比較好呢？

孕媽要合理飲食，飲食以清淡為主。既要吃一些補的食物保證營養的攝入，也應多吃各類新鮮的蔬菜、水果，促進腸道消化，保持大便通暢排毒。

綠豆煲老鴿湯，艾葉水煮鵝蛋、玉米連須煲水等，這些食材也可有效去胎毒。

同時也要注意生活規律，充足的睡眠，不要熬夜。別整天卧床或坐沙發，要有適當的活動，這樣才能擁有良好的新陳代謝。

孕媽切記別為了清胎毒亂吃藥。如果身體不適，可先諮詢醫生。

孕媽十月懷胎不易，祝所有新生寶寶健康快樂成長。

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