牛皮癬的最「牛」解決人！

銀屑病是一種慢性病，現代醫學強調是「慢病慢治」。故在銀屑病的防治上應注重「三分解決七分預防」，患者對於自身病情的了解與切身感受是任何一個醫生也無法替代知曉的。銀屑病預防的重要性甚於解決的重要性，預防得當就能夠減少複發或不複發。預防不得當則皮疹連綿不斷難以消退。

諸多的誘發因素需要患者認真加以避免或防護。科學解決加之合理預防，許多病人可以數年甚至十幾年都不再發病，因此，從某種意義上講，最「牛」的解決銀屑病的醫生不是杏林世家、學富五車的醫學專家，而恰恰是銀屑病患者本人。

最好的牛皮癬的護理方法；

護理1：養成良好的飲食習慣

牛皮癬患者要注意養成良好的飲食習慣，注意日常飲食營養的均衡，禁食辛辣等刺激性食物;保持良好的作息規律，使身體得到充分的休息等，這也是牛皮癬的解決方法。

護理2：避免受風著涼

牛皮癬注意事項有哪些?專家稱，避免受風著涼也屬於牛皮癬的相關解決方法。人們受風寒侵襲後容易導致感冒的發生，如果感冒引發咽喉炎、扁桃體炎等上呼吸道感染會使身體受病毒的影響發生牛皮癬癥狀，牛皮癬患者自身免疫力較低，會更容易受風寒的影響使癥狀加重。所以人們要加強對風寒的預防。

護理3：適當進行體育鍛煉

如何預防牛皮癬?專家表示，身體經常缺乏鍛煉會導致自身免疫能力降低，給牛皮癬等疾病的發生埋下隱患，所以人們需要定期進行一些體育活動。對於已經出現牛皮癬癥狀的患者來說，運動出汗可以使體內病毒儘快排出體外，有助於對牛皮癬的輔助解決。

護理4；科學洗澡，牛皮癬患者在洗浴時切忌用熱水燙洗，水溫以35℃-39℃為宜。牛皮癬病患者由於體內的病理變化使體表的毛細血管擴張充血，而出現紅斑。中醫認為是牛皮癬是由於肝陰虛，陰虛火旺導致血熱外壅肌表，脈絡充盈所致，故常採用涼血清熱方法清其內熱，使壅於肌表之血熱亦隨之消減，紅斑皮質之脈絡逐漸恢復正常，由潮紅逐漸變紅褐、淺紅、淺褐，最後皮損消退而痊癒。

而燙洗由於水溫較高，使體表血管擴張充血，加重病情。

另外，建議牛皮癬患者洗澡時選用刺激性較小的沐浴產品，例如肥皂等，牛皮癬患處表面有一層很厚的鱗屑，對患者來說，用肥皂清洗能去除皮損處的那層鱗屑，清洗過後再用御衙膚爽康時，效果比不用肥皂清洗要好得多，萃取中藥精華，消風止癢、清熱涼血，有效率能夠高達九成以上，是御醫家族祖傳偏方，此外因為肥皂去除了鱗屑，成分就容易滲入皮膚內層，從而能更充分發揮更好的作用。只要選擇合適的肥皂，就會起到很好的效果。

護理5：保持良好的心態

專家稱，牛皮癬的發生不僅會使患者的身體遭受損傷還會對患者的心理產生不良的影響。不良的心理因素也是造成牛皮癬癥狀發生和不斷加重的重要原因之一。所以人們需要做好對自身心裡的調節，經常保持正面的情緒，也要以積極樂觀的心態應對疾病的解決。

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