3個危險信號出現，你的腎要「維護」了

腎臟是人體的重要器官之一，主要功能是過濾和循環血液，此外腎臟還具有清除體內廢物、代謝藥物成分、平衡人體水分、釋放調節血壓的激素、控制紅細胞生成等功效。肝臟也需要依靠腎臟，才能分泌和輸送多種重要激素。而吸煙飲酒、長期熬夜、疏於運動等不良生活習慣，都會損傷腎臟。當察覺到自己出現下列癥狀時，說明腎臟已經有了問題，急需接受醫治。

3個危險信號出現，你的腎要「維護」了

1、灰發白

發為血之餘,又發表於腎,所以說腎其華在發,當心腎不交(失眠,神經衰弱)時,或先天稟賦不足,或思慮過度耗傷精血,或擔驚受怕傷腎精時,頭髮都會變白。人隨著年齡的增長，腎氣會衰退，肝氣也會不足，這就會出現白髮，這是自然現象。但如果突然一段時間內頭髮變白，多是由於體內的氣機紊亂造成的，這時針對病因採取治療，往往白髮能重新變黑。

2、尿中有泡沫

如果尿中總是出現泡沫現象，而且久久不散去的話，說明你的腎臟出現問題了，最好到醫院檢查一下。尿液中的泡沫其實就是蛋白質，正常情況下尿液中是沒有泡沫的，不可能排出蛋白質來，它像個過濾器一樣，只會把多餘的水分、廢物等過濾出來形成尿液，而蛋白質體積要大得多，沒辦法通過腎臟排出來的。

3、常感疲倦、乏力

首先，腎臟功能出現問題，首當其衝就是體內的廢物難以通過尿液排出人體內，累積在人體內，形成「毒素」，影響身體正常代謝。其次，腎臟損害後容易造成蛋白質等營養物質從腎臟漏出丟失。因此，病人容易常常感到疲倦、乏力，精神不振，感覺很「虛」。

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