孩子腸胃不好，寶媽要學會這3點，才能消化好，長得快

很多寶媽會發現一個問題，就是為什麼自己的孩子吃飯挺多，就是不長肉，一直都很瘦，這樣的情況一般都是因為寶寶脾胃消化不好，不吸收，那麼應該怎麼做才能養胃助消化呢。今天小編跟你們分享幾個好經驗。

1、經常給孩子按摩，能促進腸道蠕動

有些寶寶吃飯的時候吃的也不少，但是很難消化，被身體吸收。吃完飯半個小時，給寶寶按摩肚子，促進他們胃腸的蠕動，可以幫助消化，能更好吸收。注意按摩的時候要徵求寶寶同意，不要太用力，打圈或者上下按摩都可以。

2、多喝粥，多吃五穀雜糧

五穀雜糧最好消化，營養也全面，不要總想著寶寶應該多吃肉類等營養豐富的食物，水果蔬菜比不必肉的營養差，而且更好消化和吸收。

3、不要吃快餐，油炸或者生冷食物

這些食物一般沒什麼營養，添加劑還很多，吃了會引起腸胃不適，更難消化吸收了。

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