春季養生多吃這和蔬菜，健脾開胃，驅寒發汗就會很輕鬆

香菜是一種很特別的數次啊，它可以當做是調味的，也可以當做是水彩來吃，香菜中含有蛋白質、揮髮油、維生素c、胡蘿蔔素、維生素B2、膳食纖維、鈣和鐵等礦物質。香菜中的特殊香氣、豐富的維生素和膳食纖維，具有提味去腥、增強食慾和消食健胃的作用。

因為香菜的香氣獨特，食用後可促進腸胃蠕動，能夠促進人的小花，增加人的食慾，這樣的工嗯呢該對胃口不是很好的一些人們有惡化您好的治療效果，而且香菜提取液具有顯著的發汗清熱透疹的功能，其特殊香味能刺激汗腺分泌，促使機體發汗，透疹。

香菜雖好，但是在使用的時候也是有禁忌的，如果一般有口臭，狐臭腳氣的人盡量不要吃香菜，還有氣虛的人如果食用太多的香菜會泄了精氣，相反，胃脹，消化不良的人就可以多吃一點香菜促進腸蠕動。

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