12件不知不覺中傷害了你的健康的事情

我們每天都使用家居用品，選擇不同的產品，甚至不懷疑它們會對健康造成危害。當我們開始清理這些東西時，有時我們不知道哪些地方的污染最嚴重。

未來幫助規避風險規則，咚咚帶來了12件不知不覺中傷害了你的健康的日常事物。

1、廚房水槽

帶有食物殘渣的水槽中的臟盤子，是危險細菌繁殖的理想環境，從水槽里容易落入我們的手中，然後進入食物。廁所的洗手池有時比廚房的洗滌槽要乾淨，因為我們對此消毒的次數要多得多。因此，至少每天一次，用消毒劑溶液清洗水槽，然後將此溶液釋放到管內，因為這裡也有許多細菌。

2、飲食蘇打水

膳食蘇打含有糖代用品，如糖精、三氯蔗糖和阿斯巴甜。它們大量地破壞口腔的免疫力，破壞生活在牙齦上的有用細菌，並在新陳代謝中起關鍵作用。他們也可能導致2型糖尿病。因此，在飲食和普通蘇打之間進行選擇時，最好選擇後者。

3、舊睫毛膏和唇彩

打開包裝後，醫生建議使用睫毛膏不超過3個月。我們將大量細菌轉移到眼睛的粘膜上，其數量隨著每次使用而增加，這是由潮濕環境和室溫促進的。只要有氣味，唇彩就更好地拋出。通常這是在使用6個月後發生的。

4、不透明包裝

通常，包裝飲料或無良商店的製造商允許在貨架上存在低質量的產品。為避免盒子霉變或來歷不明的液體誤解，請先將飲料倒入玻璃杯中，然後確保液體與所聲稱的飲料相符，並且僅在飲用後。

5、浴室的窗帘

基本上，浴室的所有窗帘都是由塑料製成的，這種塑料在高溫和蒸汽的作用下會散發出有毒物質。這就是為什麼選擇織物窗帘更好。並且不要忘記更頻繁地清洗它們！

6、洗髮水刺激毛髮生長

事實上，洗髮水刺激毛髮的生長，並防止其維生素的損失，只不過是一個廣告策略，這隻會影響商品的價格，而不是頭髮健康的頭部。維生素沒有被吸收到頭髮中，並且不影響它們的狀況和生長，這僅取決於激素背景和血液循環。注意表面活性劑（十二烷基硫酸鈉和月桂基聚氧乙烯醚硫酸鈉）：它們會使頭皮劇烈乾燥，其中所含越少越好。

7、舊牙刷

牙刷應每3個月更換一次，每日兩次。隨著時間的推移，它會失去刷牙和積聚細菌的能力。

8、拉伸胸罩背帶

隨著時間的推移，肩帶伸展並停止支撐胸部，這可能會使得背部疼痛或胸部過早下降。這個過程加快了洗衣機的洗滌速度，但即使溫和的護理也不能讓你保存所有有用的品質。

9、砧板

砧板上的微生物非常多。在板表面形成的微裂紋中，積聚了危險的細菌，這是非常難以擺脫的。選擇木砧板的時候，最好是實木質：它們含有焦油，可防止細菌繁殖。或者，用過氧化氫處理你的紙板。

10、噴頭

溫暖的溫度和水，促進了淋浴頭中微生物的發展。如果你選擇塑料噴頭，它最好是可拆卸的並且可以消毒的。或者你也可以更頻繁地更換噴頭。但是，最好使用由金屬製成的產品。

11、門墊

從街道進入房子會得到大量的微生物，這對生活在這裡的人們構成威脅。不要將你購買袋子里的產品留在入口處，每周一次在墊子上噴洒消毒劑。

12、包裝的果汁

包裝的果汁含有大量的糖和有機酸，這些都是人為添加的。例如，在一杯蘋果汁中含有幾乎7湯匙的糖。在構圖上，它與甜味蘇打差不多。建議用水稀釋這種果汁（比例為1：1），每周飲用次數不要超過1次。

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