寶寶的哪些睡眠小動作反應了身體問題？

媽媽們都喜歡靜靜地看著寶寶入睡，寶寶的睡姿也是千奇百怪，但在媽媽眼中卻都是可愛的。但是你知道嗎？寶寶的不同睡姿可能隱藏著你所不知道的信息，而這些小信號可以讓你提前了解寶寶身體的健康狀況，提前做好應對的準備。那麼究竟是哪些睡姿值得注意呢？

翻來覆去

寶寶在睡覺時可能會翻來覆去，睡得不安穩，加上口臭和肚子脹的情況，可能是產生宿食的緣故。這時家長就要注意寶寶是不是有積食的情況，如果有要在飲食方面有所改變，盡量選擇口味清淡易消化的輔食。積食情況嚴重的話，可以吃一些助消化的食物，或者幫寶寶按摩輕柔肚子，加快胃腸運動。

哭鬧搖頭抓耳朵

發生這種情況，再加上發燒，可能是寶寶得了濕疹、外耳炎或者中耳炎。這時，要馬上帶寶寶去醫院做檢查，以免延誤病情。

蹬被子掀衣服

有時寶寶喜歡蹬被子，手心和腳心都發熱出汗，嘴唇很乾，愛喝水，可能是陰虛肺熱引起的。這時就需要注意寶寶有沒有咳嗽，如果有感冒的癥狀出現，可以燉一些梨湯來緩解。一旦出現嚴重的咳嗽，要馬上帶孩子看醫生。

撓屁股

媽媽千萬不能忽視，在睡覺時，寶寶有這種撓屁股的小動作。總是重複這個動作，可能是肛門裡面有小蟲。這時應該帶寶寶去諮詢醫生，看是否需要服用打蟲葯。

打呼

寶寶打呼，媽媽可能會覺得是寶寶玩的太累，熟睡的表現。其實，打呼常伴有用嘴呼吸，這種情況可能是由扁桃體肥大引起的。

睡眠習慣

平時也要注意培養寶寶的睡眠習慣，要合理安排每天的睡眠時間，準時上床。在睡前不要做會讓寶寶太興奮的活動，也不能吃得太飽。可以換上舒適的衣服，有助於睡眠質量的提高。還要開始讓寶寶學會分辨白天和晚上，白天睡覺時可以將房間的窗帘拉上，燈光調暗，給寶寶營造類似晚上休息的環境。晚上睡覺時，亮一盞小燈，使寶寶不會因為突然醒來，被眼前的黑暗嚇到。

這些信息只不過是寶寶健康問題的小信號，媽媽們要學會理性對待，不要忽視細節，但也不能過度解讀，總之有備無患總是好的。

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