老人做家務對心臟有益？降低患心血管疾病的幾率，趕緊告知

尊老愛幼是中華民族的傳統美德之一，而我國將這一美德發揮得淋漓盡致。當今社會，兒女們都覺得父母操勞了一輩子已經十分辛苦了，不願讓他們再去收拾屋子、做家務。老人們想要做點家務活，都會被兒女們制止。其實，這樣對老人的身體並沒有好處，適當的勞動能夠使老人們的身體更加健康，尤其是對心臟大有好處。

隨著年齡的增長，老年人的身體各方面都在逐漸退化，各個器官機能都不如年輕人。隨之而來的，就是免疫力、抵抗力的不斷下降，進而誘發一系列的疾病。而兒女們忙於工作，無暇經常帶老人出去溜溜彎、做做運動等，又怕老人自己出去會遇到危險，所以一般老人們都常呆在家中。這樣一來，他們的身體器官退化的更加迅速，患心腦血管疾病的幾率也會增加。

尤其是老人的心臟，很容易患冠心病、心絞痛、心肌梗塞等等。這種病往往來的很急，而老年人又相對脆弱，一點突發的疾病都可能造成無可挽回的嚴重後果。因此，必須在平時就要採取各種措施多加預防，多做鍛煉是最健康且有效的一種方式。當然，沒有家人陪伴的外出可能會讓兒女們不太放心。因此，留在家中去做一些簡單的家務活可能更有效且簡便。適當的做一些力所能及的家務活，對老人們來說是非常有好處的。

法新社的新聞網曾報道了一則這樣的消息，瑞典一些研究人員發現，對於60歲及以上的老年人們來說，平時多做一些簡單的家務活如掃地、洗碗、收拾衛生等，患上中風或者心臟病發作的幾率可以減少百分之三十。並且，做家務較多的老年人，他們患上心腦血管疾病的概率比那些長期不怎麼運動的老年人要低百分之二十七左右。與此同時，死亡的風險也大大降低了。專家表示，老人們不需要像年輕人那樣去做系統的鍛煉或運動，因為他們沒有那樣充沛的體力和能力。但是，只要日常生活中多做一些活動，少躺在床上，就能夠保持心血管的健康，對於延長壽命也是很有好處的。

由此看來，做兒女的不能自以為是的認為多讓老人休息就是對他們好，而是應該尊重科學，讓他們去做一些簡單的家務活。一方面，可以鍛煉身體保持健康，減少心腦血管的患病率。另一方面，這樣可以增加他們的成就感，使家庭生活能更加和諧。

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