雞蛋加它泡著吃，飯前喝刮油減脂，堅持5天瘦6斤，體重不過百

我是一個熱愛生活的女孩，卻因為肥胖感覺在生活上屢次受阻，因為肥胖感覺很自卑，因為肥胖不喜歡社交，這個世界對胖子的待遇，總會比瘦子要差很多，感覺肥胖給我帶來了很大的困擾。

比如平時上街逛商場，剛進店還沒有開口說話，店員就說沒有你的碼數，這簡直是對人有一種致命的打擊，比打一巴掌還難過，感覺當你胖的時候，你的代號就是胖子，除了胖子，就是死胖子！！

胖子受人冷眼和嘲笑，我的同事一直嘲笑我，說你胖成那樣還在吃，拜託，胖子也有吃飯的權利!因為胖衣服就穿得寬鬆，有一次去見客戶她問我，「你看起來肚子怎麼那麼大，是不是懷孕了？」我簡直有種想死的感覺。無數次想要改變這種狀態，為了減肥，無所不用其極。電磁療、針灸、埋線、吃減肥藥、節食……卻把自己搞得體無完膚！

不合理的減肥方式（比如節食）可能令身體損失大量的水分和肌肉，這時候體重的快速下降只是變瘦的「假相」，一旦補足水分並且恢復正常飲食，體重將迅速反彈。而且，錯誤的減肥方式會令身體進入「儲備狀態」，比平時更易囤積脂肪，結果就是越減越胖。

還好我終於幸運了一次，一個朋友給我介紹了一個減肥方法，我試了一個月就減掉了26斤。

下面把這個方法給大家，希望能夠幫助到大家

醋泡雞蛋減肥法的原理

醋可以促進糖和蛋白質的代謝，有防肥胖的作用；醋還能夠幫助消化，促進鈣、磷在腸道吸收。而且，用醋泡過的雞蛋，雞蛋分子產生斷裂，從而釋放出大量的卵磷脂、膽鹼、生物素等物質，醋化之後的雞蛋這些物質非常容易被人體吸收。

另一個值得一提的是，雞蛋殼會被醋軟化，雞蛋殼中的鈣物質就會變成醋酸鈣，被小腸吸收的概率大大的增加了。醋和雞蛋搭配是排毒的聖品，體內毒素清光，自然而然就瘦下來了，當天用當天瘦。

浸泡醋蛋液所用的雞蛋要新鮮、潔凈。醋可選用當地優質醋（如四川保寧醋，鎮江香醋，山西老陳醋，上海香醋，北京宣武醋等），但浸泡時間應適當延長（以蛋殼軟化為度）。

醋泡雞蛋的具體做法

1、把雞蛋洗凈，蛋殼上不要有髒東西，用毛巾或紙巾把雞蛋擦乾，不能有水。

2、準備個有密封蓋的小瓶，倒入米醋（沒過雞蛋即可）蓋上蓋子，密封24小時。

3、24小時後打開蓋子，蛋殼已經軟化，雞蛋膨脹的跟個氣球一樣。用筷子把雞蛋捅破，輕輕的，小心醋噴到眼睛。

4、把蛋液和醋攪拌在一起，攪拌均勻。再蓋上蓋子，密封24小時後即可飲用。

醋泡雞蛋減肥怎麼吃法

1、喝的時候，用2~3倍量的溫開水沖服，可酌量放些蜂蜜調味。一個雞蛋泡出的醋蛋液分7-10天用完。

2、想讓減肥效果持續，第一隻醋蛋服3日量後開始浸泡下一隻醋蛋液，以確保服用的連續性。如無不適反應，應堅持服飲，切勿淺嘗即止。

3、服用醋蛋液時，應注意不要空腹服用，空腹飲用對胃刺激太大，也不利於減肥。另外，也不要與小蘇打、胃舒平等鹼性藥物、磺胺類藥物同用。

4、醋泡雞蛋可以減肥，但每天服用也不宜過多，最多1～2杯稀釋醋，以免胃部過於受刺激。一天建議不超過兩次飲用。

5、醋泡雞蛋早餐後半小時服用較好，晚上睡覺前一般不建議增加營養，不易吸收。

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