患上冠心病，怎麼延長壽命？這2個因素很關鍵

冠心病在生活當中並不罕見，有許多中老年人都有冠心病。冠心病患者經常會有心絞疼痛的癥狀，人一旦是患上了冠心病，心臟就會開始出現各種異常，冠心病患者經常會感覺自己心力憔悴，每天都過得恍恍惚惚，手腳無力，大部分的冠心病患者喜歡在床上度過。似乎患上了冠心病的人，生活就已經失去了色彩，但有很多冠心病的老人卻活出了另外一種生活方式。

患上了冠心病之後，應該要怎樣才能夠延長壽命呢?

1、保持樂觀向上的心態

一個人的生活質量並不取決於自己的身體健康程度，反而是取決於自己的心態問題，在發現自己患上了冠心病之後，部分老年人選擇自怨自艾，整天度日如年，數著自己的死期到來。而另外一部分的老人則採取一種積極向上的心態，每天配合醫生進行治療，積極的吃各種藥物，同時多做一些能夠讓自己的生活豐富多彩的事情，比如說每天堅持一個小時左右的鍛煉時間，多和其他人溝通，可以選擇打打麻將，或者是下下棋的方式來與其他人說說自己的心裡話。

可能有部分人會認為，這種方法對人的身體並沒有任何的好處，但其實在患上疾病之後，如果患者能夠保持一種愉快的心態，並且平時積極配合吃藥的話，那麼該疾病好轉的速度相比於其他人來說會好出許多。冠心病患者只要能夠保持一顆積極向上的心態，也可以提高自己的生活質量，讓自己的壽命不斷延長。

2、保護心臟不受刺激

除此之外，冠心病患者想要延長壽命，還有非常重要的一點，就是要養成健康的生活方式，本身患有冠心病的患者心臟就是比較脆弱的，所以在平時冠心病患者不能夠受到太過刺激的打擊。盡量要讓患者處在於一種非常平靜的環境之中，冠心病患者每天最好是能夠做到少食多餐，晚上睡覺的時間不要超過十點，每天做到早睡早起。

冠心病患者在過去十幾年當中，正以掩耳不及盜鈴之勢在不斷的增加。患上了冠心病其實並不可怕，可怕的是在患上了冠心病之後，還不注意自己的身體健康問題，平時經常吸引的，吃各種對身體不好的食物，沒有保持一顆積極向上的心態，也沒有養成健康的生活方式，那樣會導致病情更加嚴重化。相反的，如果做到了這幾點，就可以提高自己的生活質量，延長自己的生命線。

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