當前位置:
首頁 > 健康 > 男人早上和晚上,若身體沒有這4個「表現」,說明你還很年輕!

男人早上和晚上,若身體沒有這4個「表現」,說明你還很年輕!

男人們一般不會像女人們那麼關注自己的容顏衰老的情況,但是男人們不喜歡聽到別人說他「不行了」,因為這代表著說他沒有了活力,身體不硬朗了,可能要變成老頭子了。男人怕老是怕身體整個都老,自己變得「不中用」。雖說我們都逃不過歲月的催促,但是其實很大一部分原因都是自己沒有注意平時的生活習慣而造成的提前衰老。男人們要是怕「老」,就看看自己早上和晚上有沒有這4個表現,如果沒有,那麼說明你身體還行,還很年輕。

1、晚上起夜頻繁

年輕的時候,男人們總是能夠一句睡到大天亮,夢都不怎麼做,睡得很香,但是到了一定年紀之後,發現自己老是起夜,有時候一晚上還不止一次。其實這可能就是代表男人的腎功能開始衰退了,腎臟的代謝能力也開始失衡,水喝多了就容易起夜了。

2、晚上失眠夢多

以前可能倒頭就可以睡著,但是現在到了床上翻來覆去幾個小時都可能難以入眠,要是入眠了還老是愛做夢,就像是精神壓力很大似的。其實年紀越大,身體的褪黑素開始逐漸遞減,這會影響人的睡眠質量,同時睡眠也很淺,還容易夢多。這樣皮膚也會跟著衰老起來,久而久之,男人老得更快了。

3、早起便秘

年紀慢慢增加,器官功能開始衰退,腸胃也不例外。加上以前的飲食不規律,喝水喝得少,這樣就會加速腸胃功能的衰退,這樣便秘就很容易發生了,常有便秘現象也可能是衰老的表面之一。

4、早上起來疲乏無力

一般的,經過整夜安眠之後,早上起來一般都是很有精神的,如果出現早上起不來,渾身使不上力,也精神,眼睛都打不開,疲憊不堪,這可能就是你的肝功能受到了影響,這也會影響到其他器官的健康,如常有這類現象,建議儘早做檢查。

本文圖片均來源於網路,如有侵權,請聯繫刪除,謝謝!

喜歡這篇文章嗎?立刻分享出去讓更多人知道吧!

本站內容充實豐富,博大精深,小編精選每日熱門資訊,隨時更新,點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧!


請您繼續閱讀更多來自 健康生活社 的精彩文章:

腎好不好「手」知道,手上若沒有這3種表現,說明你的腎還算健康
肝不好,晚上睡覺一般會有這4個表現,你若沒有,說明你的肝挺好

TAG:健康生活社 |