自製清新的水果飲品,清爽的口感,還能幫助腸胃蠕動,促進消化
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06-23
這麼熱的豐生是時候配上一杯清新的水果飲品,不僅能帶來清爽的口感,而且還能幫助腸胃蠕動,避免消化不良哦!
Hello summer
夏日水果茶
1
準備好水果,草莓、奇異果、橙子......只要你喜歡的都可以!洗乾淨並切塊。
2
準備好茶葉或者茶包,用熱水泡茶,將泡好的茶倒入大碗中。
3
準備一個杯子或者一個瓶子,將切好的水果放進,將茶倒進去,最後加一點蜂蜜。(如果你喜歡喝冰的還可以加入幾塊冰塊哦!)
Hello summer
草莓養樂多
1
材料準備:草莓、養樂多、純凈水、蜂蜜。千萬別忘了還有榨汁杯!
2
將草莓洗凈並取蒂,放入榨汁杯中。
3
倒入養樂多。
4
加入少量純凈水。(當然再倒入一瓶養樂多也是可以的,只要你喜歡!)
5
最後加入蜂蜜,插上榨汁杯的插頭,將果肉渣成汁就可以啦!
※這種飯最好別給孩子吃,吃多了加重腸胃負擔,可就得不償失了
※總是消化不良的人,多吃這3種食物,腸胃是會「感恩」的
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