男人晨起後若沒有這3個表現，先恭喜，你穩住了你的「腎」健康！

腎臟是我們人身體的重要器官，腎的健康狀況也能影響到我們身體其他部分的健康，如果你沒有保護好你的腎，在關鍵時候，它可能也會綳不住壓力，然後開始慢慢變虛弱，這樣讓人的身體也會開始慢慢變弱，直至把整個人都拖垮。尤其是男人，現在的生活和工作壓力都很大，很容易給腎帶來負擔，但是平常自己又沒有什麼時間來管理自己的身體健康，怎麼辦？怎樣才能知道自己的腎是否還好呢？看看你早上起來後有沒有這3個表現，要是沒有，先恭喜你，你穩住了你的「腎」健康！

1、早上起來精神萎靡

按常理來說，經過一晚上的安心睡眠，只要沒有失眠或者起夜的話，早上起來應該還是精神比較好的，但是如果男人們發現自己長期在早上起床後都精神不振，然後整個人都是萎靡的，做啥都提不起力氣，那麼可能就是你的腎出了一些問題，需要引起你的注意，它可能衰弱了。

2、早起之後眼部浮腫並且久久不消

如果晚上沒有睡好，或者是熬夜了的話，早上起來可能會伴有眼部浮腫的情況，但是如果長期有眼部水腫而且很久都消除不了，那麼可能就是你腎在提醒你，你改護腎了。

3、早起之後腰疼無力並持續時間長

如果你平時的坐姿習慣都很好，沒有腰椎病史，但是早上起來後總是感覺腰疼，要麼就是隱隱作痛，要麼就是打擊般鈍痛的話，這可能也是你的腎在向你求救，要你需要注意自己的身體，不要再傷腎了。

如果男人早上起來之後，你沒有出現這幾種情況，那麼還是得先恭喜你，至少你穩住了你的腎健康。

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