不管哪種咳嗽、流鼻涕？這果子下肚，當晚斷根不複發！強過進口葯
大家好，我是一名中醫育兒師，同時也是一名兩個孩子的媽媽。從今天開始，我會堅持每日給大家分享關於育兒疾病類知識的調理方以及各種帶娃存在的誤區，要是有什麼不懂的，都可以問的啊~
昨晚孩子他爸帶著孩子去超市買東西，殊不知回來的時候就發現明顯的不對勁了，兩臉通紅，斷斷續續的咳咳咳咳，一噴嚏也是打個不停，然後婆婆立馬把老公「教訓「了一頓。我在一邊圓場，一邊說，你們幫孩子洗個熱水澡，我去給孩子泡一碗水。後來呢，果不其然的，孩子開開心心的喝完了，一直到晚上的時候也沒有出現之前的癥狀！真是一覺睡到大天亮啊！
冰糖檸檬止咳原理：
檸檬是世界上最有藥用價值的水果之一，其味酸甘、性平、入肝、胃經、具有化痰止咳，生津、健脾的功效。冰糖燉檸檬，一款止咳神器，適合煙酒過多，熬夜上火、用嗓過度。冰糖清熱潤肺，檸檬化痰止咳。二者合用能增大清熱止咳的作用。長期飲用更有養顏美容，美白淡斑，健康減肥、滋陰潤肺的效果。
冰糖檸檬具體做法：
1. 用食鹽將檸檬表面搓洗乾淨，再用清水沖洗，用吸水布把水分吸干。一定要注意去頭、去尾哦（保證檸檬的食用性）
2. 將檸檬切片 （用比較鋒利的刀），要不然切片不均勻，刀功技術不是很好，不要見笑哦
3. 切片後挑籽（ 有籽苦味比較重，看個人口味）用捏子會比較好弄。
4. 切片的檸檬放進陶瓷鍋，按照一層檸檬一層冰糖的順序，如果怕甜可以少放點冰糖，怕苦就多放點，個人口味了，記住超市裡那個帶黃色的土冰糖最好。
5. 最後一步就是放上隔水燉鍋燉上10至12小時就大功告成了
6. 三個小時後的效果
7. 完成出鍋（已經燉的很爛了，因為沒翻動的原因，還能看到整片，但是你用筷子一夾就散了，能聞到弄弄的檸檬膏的香味了
8. 檸檬膏放涼後裝瓶保存無需冷藏，因為是原汁原湯所以不用擔心壞了，這麼大冷天的常溫保存就0K了！
其實，作為寶媽，真的要積累一些常見的食療方，這樣的在孩子生病不嚴重的情況下可以進行體質的調理，還能減少藥物的攝入，畢竟啊抗生素的危害大家都是知道的呢，同時啊，家長們要經常留意孩子睡覺是否打鼾，出汗，踢被子等小問題，其實這都是體質問題，都是可以用食療去護理的！
身邊的很多媽媽都會在注意觀察這些，所以啊孩子們都很健康，幾乎很少操心，連隔壁鄰居家的牛牛的體質也比同齡人好得多呢！好啦，今天講到這了，關於育兒護理知識和調理孩子體質等~~~
都是希望孩子們健健康康的啊！
