如果你是敏感皮膚請一定注意這些事！

什麼是敏感皮膚？

它通常會對天氣，過敏或某些產品等觸發產生反應。你可能會變紅，變干，刺痛，感到癢或緊繃，或者出現腫塊，鱗片或蕁麻疹。經常反覆發作濕疹，接觸性皮炎，紅斑痤瘡等疾病。

操作：閱讀產品標籤

當您購買接觸您身體的產品時，請在標籤上尋找「溫和皮膚適用」或「敏感皮膚適用」字樣。然後再進一步。檢查配料。你可以發現一些常規你可能會導致過敏的物質從而避免它。一般來說，配料越少越好。

不要使用深度清潔的產品

常見清潔劑中發現的化學物質會對敏感皮膚造成嚴重破壞。避免使用帶有皮膚刺激警告標籤的產品，並避免使用漂白劑，酒精，氨，乙二醇單丁基乙酸酯，次氯酸鈉和磷酸三鈉等成分。如有需要使用，請戴上手套！

洗澡時間減短

水慢慢地剝去你的皮膚的天然油。這使皮膚更容易變干，變緊或破裂。當你沐浴時，盡量短而溫暖，而不是長時間和或者用很燙的水，十五分鐘就足夠了。

著重清洗的部位

著重清洗可能會發臭的部位的肥皂：腋下，腹股溝，底部和腳部。其餘的皮膚只能用水清洗。當你清洗，達到溫和的肥皂，並跳過那些染料，香味，除臭劑和抗菌成分。

測試產品

如果你還不確定你的皮膚會對什麼敏感，那麼在購買新產品使用之前最好的辦法就是先測試一下自己的皮膚是否能用，選擇一小部分你的皮膚，輕輕一點。如果你在72小時內看到反應，你會知道它不適合你。

不要磨砂皮膚

採取保證使用沙粒或化學物質來緩解的產品。皮膚科醫生說你不需要去角質去清潔你的皮膚。它可能會讓你的癥狀變得更糟。

跳過香味

許多美容產品承諾香味作為賣點。但是香水是你敏感的皮膚不需要的附加物 - 而且通常無法處理。與醇，肥皂或染料產品相同。

化妝品容易堵塞毛孔

如果你的皮膚敏感，你不必折騰你的化妝品。要選擇不容易堵塞毛孔的化妝品或者輕薄型的化妝品為主。

小心選擇衣物

即使你的皮膚不敏感，羊毛和其他粗糙的織物也會發癢。羊毛甚至會引起過敏性皮疹。羊毛脂是羊毛中發現的一種天然蠟，有些衣服還有它。選擇棉質和絲綢等較柔軟的選擇。

不要將皮膚暴露

當外面很冷時記得遮住。用柔軟的圍巾包裹敏感的面部皮膚。用手套遮住雙手以防止風燙和乾燥。全年遵循日常防晒常規來阻擋有害射線。是的，即使在陰天。

金屬敏感

這是敏感皮膚最常見的觸發因素之一。這種金屬是日常用品，從首飾到服裝緊固件到眼鏡。注意任何與金屬接觸的皮膚。儘可能用鎳製造低過敏性配件。

不要吸煙

是的，這對你的整體健康狀況不利。但是您是否知道吸煙會增加敏感的皮膚反應，特別是如果您患有牛皮癬？一旦發生皮膚問題，它也可能會使癒合更難。

多滋潤皮膚

皮膚乾燥會導致皮膚髮炎。它可能導致濕疹等疾病蔓延。防止皮膚變乾的最好方法是在潮濕時將水吸入。沐浴後使用厚厚但溫和的潤膚霜，如軟膏或乳膏，以鎖住水分並保持皮膚柔軟

不要有壓力

時常忙碌或擔心是正常的，但它會影響你內外。找到緩解壓力的方法，讓你的皮膚不會受到影響。練習放鬆技巧，獲得良好的睡眠，運動和正確飲食。你的身體和皮膚會感謝你。

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