夏天對於腳臭的人來說是非常難熬的，氣溫高導致腳部出汗嚴重，穿涼鞋不僅僅會讓臭味散發出去影響周圍的人，還會導致腳底濕滑。穿其他不透氣的鞋子又會讓臭味在鞋子裡面發酵，導致脫鞋之後更尷尬。

1、腳臭是怎麼回事？

腳臭主要是由於真菌引起的，罪魁禍首是一種叫「白癬菌」的真菌。腳部本來就排汗量大，再加上高溫的天氣，讓鞋內長期潮濕悶熱，細菌在這個溫床當中大量的繁殖，並且分解汗液當中的有機物以及死皮當中的角質蛋白，產生代謝物從而散發出臭味。如果鞋子不透氣，細菌以及代謝物在封閉的空間內持續的發酵，導致臭味就會越來越濃烈。

很多人都會把腳臭和腳氣混為一談，認為腳臭就是腳氣引起的，其實這是不對的。雖然兩者都是由於真菌所導致的，但是引起兩者的病原菌是不同的。腳氣的癥狀是瘙癢、水皰潰爛等，主要是由於紅毛癬菌所引起的，所以千萬不要把腳臭當做腳氣來處理，否則不但沒有效果，還會讓腳臭的情況越來越嚴重。

但是嚴重的腳汗腳臭如果不及時的採取措施的話，是會導致腳氣的發生，而潰爛性的腳氣還會讓腳趾縫當中發出惡臭的氣味，所以說兩者還是有一定的關聯的，可以說是腳氣是腳臭的高級形態。腳氣的危害咱們大家都知道，不單單會引起瘙癢、皮膚潰爛，同時還會傳染到身體的其他部位，引起甲癬、體癬、股癬等等，嚴重的還會引起局部感染等併發症。所以千萬不要小瞧腳臭，及時的找對正確的方式，堅持下去，才能解除尷尬，並將其中隱患徹底的消除。

2、如何祛除腳臭

中醫認為是人體濕氣過重，導致腳部出汗嚴重，我們可以通過中藥食療或者是茶飲來改善體質，另外還可以通過按摩復溜穴以及豐隆穴，促進腳部的血液循環以及新陳代謝。還可以利用中藥材所製成的專業製劑，來幫助我們徹底殺菌祛除腳臭煩惱。

①、自製爽腳粉止癢袪濕

材料：60g滑石、10g生甘草、10g黃連、10g蒼朮、5g冰片。

功效：黃連、生甘草、滑石清熱，冰片緩搔癢，蒼朮消腫。

做法：將以上材料磨成粉狀，每天兩次均勻的塗抹在腳底還有腳趾縫當中。可以有效的緩解腳臭情況。

注意事項：以上藥方可以適當的消滅表層真菌，並且有輕度抑菌的作用，但是對於長時間腳臭導致真菌已經深入真皮層的情況並沒有什麼效果，所以有些人在使用之後會沒有效果。如果大家嫌過於麻煩的話，可以直接藉助於更加方便快捷的方式

②、純植物配方的專業製劑

比如《真菌學雜誌》當中曾經提到純植物配方的專業殺菌抑菌製劑——牛家傳抑菌套裝，是經過3.15誠信企業與傳承百年的牛氏家方合作研發，將地膚子、土茯苓等多種草本植物精華當中的活性殺菌成分提純製成，其中一粉一劑，只需輕鬆一灑一噴，即可高效快速的全方位消滅真菌，包括肌膚表面以及深藏在真皮層、鞋襪纖維、鞋櫃角落當中的菌落，並且抑制細菌的再次生長，從而實現徹底祛除腳臭的目標。

並且還可以減少腳部出汗，持久保持腳部的舒適乾爽，清新自然，作用溫和不刺激，孕婦老人小孩都可以使用。並且該套裝的組合殺菌方式，獲得了業內人士的廣泛認可，還被評為了「消費者滿意單位」。隨著網路科技的發展迅速，在淘宔上直接就可以找到，只需輕點手指，即可郵寄到家，幫你擺脫腳臭苦惱。

溫馨提示：針對腳臭反覆發作的情況，我們除了選擇正確的措施，堅持使用之外，還得注意日常腳部衛生，經常洗腳泡腳，鞋襪經常換洗，保持鞋櫃乾燥，都是預防腳臭必須要注意的事情。另外千萬不要因為別人的嘲笑和嫌棄而產生心理障礙，影響自己的人生道路。保持一個良好的心態，對於預防腳臭也有很大的幫助。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！