體重過百的女生，減肥時盡量少碰這4種飲品，幸好發現早
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06-23
減肥的人群一定要多喝水，很多人拿飲料牛奶代替水，不但沒用反而適得其反。
黑咖啡的確可以減肥，但是現在的咖啡都是沖泡的，加上太多糖，已經不再是咖啡本身。
酸奶、乳酸菌這類食品不能減肥，很多人晚上一杯酸奶就以為能減肥，其實裡面含糖多。
榨果汁奶昔等，這類看似健康新鮮的飲料，其實也是含糖分很高的，會阻礙減肥。
※韋小寶的6個老婆，雙兒老了，阿珂也老了，而最後一個是逆生長吧！
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