夫妻間，早上起床愛做這3件事，長壽可能會「躲著你」，趁早戒了

我們每次給家裡的長輩過生日時，都會祝他們健康長壽，他們都笑開了顏。等我們變成長輩時，聽到子孫後輩祝我們健康長壽，相信我們的內心裡是欣喜的。人與人之間罵髒話，最聽不得的就是被罵「短命鬼」，這說明什麼？這說明我們每個人的潛意識裡都是希望自己能夠活得時間久一點，健康長壽的。但是長壽，是需要我們用行動換來的，所以夫妻間最好不要在早上做這3件事，長壽可能會願意與我們親近一些。

1、同房

男性在早上醒後經常會有些衝動，同房想法強烈，如果夫妻兩人感情深，同房基本上是順理成章的事。但是早上剛醒來就同房，對身體不好。這件事雖然獲得了舒服感，但是過了之後，白天就會容易走神，精力不佳，工作效率也不高。因為早上同房對男人的腎影響很大，容易導致腎虛，經常這樣做就容易折壽。

2、賴床

本來現在大多數人就喜歡賴床，經常不吃早飯，夫妻間膩膩歪歪在一起，感覺時間過得更快，很快就是上班時間，這樣就沒發再準備早餐，經常不吃早餐，腸胃會受到影響，變差，容易得胃病。身體不好，又怎麼能健康長壽呢？最好戒掉這個壞習慣！

3、做運動

晨練是個很好的習慣，但是晨練是比較高要求的，很多人剛剛起床就劇烈運動，這不是為身體好，而是在傷害身體。特別是夫妻間，感情深，就喜歡做一些含有情趣的運動。但是這樣的運動鍛煉身體的幾率很小，反而容易因為沒有做好充分的準備而傷到身體。

夫妻兩人白頭偕老是件很浪漫的事，所以一定對自己的身體好一些，要養生，多喝水，特別是早上的第一杯水，可以潤腸道，排毒素，堅持喝，長壽會主動找上門！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！