養生如何判斷肝陰虛和腎陰虛呢？

肝陰虛，以及腎陰虛，實際上，是陰虛的兩種不同表現，只要身體有陰虛的問題，陰陽不平衡，就會出現機內臟有陰虛的問題，這其中，肝臟和腎臟，是最容易出現陰虛問題的兩個器官，下面小編就來說說到底如何判斷肝陰虛和腎陰虛的表現！

想要判斷肝陰虛和腎陰虛，其實非常簡單，下面小編具體來說為大家分析分析。

主要是：

如果是肝陰虛的話，必然會出現大便乾燥的情況，因為肝臟是負責消化的，主控腸胃，也會影響腸胃，肝臟如果陰虛，則會出現肝臟火旺的情況，因此會出現大便乾燥的上火狀況！

同時，因為肝臟的功能偏向於消化系，所以肝臟如果陰虛火旺的話，也會讓身體出現消化不良的相關情況！

腎陰虛，則是屬於腎虛的一種，腎臟的虛弱，分為陰虛和陽虛，陽虛以及陰虛都是非常常見的，腎陰虛的表現主要是腰膝酸軟，讓人覺得有氣無力，而且會比較煩躁，且尿頻尿急的問題，也會出現其他各種併發症。

腎陰虛和肝陰虛，是兩種不同的陰虛類型，卻又可以放在一起來說，這在中醫上稱為肝腎陰虛，肝腎陰虛，會出現上火癥狀，應當從滋陰上入手，而不是從治療上火入手，後者是指標，前者是治本！

當然，肝陰虛和腎陰虛，有可能跟氣血虛弱弄混淆，這需要多年的斷症經驗，才能夠準確的判斷。

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