尼古丁最怕「它」，堅持每天泡水喝，幫你排出肺部多年老煙毒！

大家都知道吸煙的人患肺癌的幾率比不吸煙的人要高很多倍！而且「吸煙有害健康」這句話，每一個抽煙的人在抽煙的時候都能看到，但是他們並不把它放在心上，等到肺部出了問題，經常咳嗽，喉嚨不適，去醫院檢查拍片子，發現肺部垃圾毒素太多的時候，才知道懊悔，然而抽煙已經成癮很難戒掉。肺部煙毒太多發展成肺癌的可能性非常的高，這可怎麼辦呢？

其實香煙中危害性最大的是尼古丁，尼古丁毒素非常重，而且很容易讓吸食尼古丁的人上癮。絕大多數抽煙成癮的男人不是離不開香煙，而是離不開尼古！，然而尼古丁對肺來說就是天敵，對肺的傷害非常大，所以我們即使不能戒掉煙，也要盡量將尼古丁從身體中排出去。這些這幾種食材，對於尼古丁來說都是頭號剋星，經常喝這些東西泡的水，可以有效地幫助肺部排除尼古丁毒素。

1、羅漢果

羅漢果是人們所熟知的清肺食材。很多人都沒有見到過羅漢果在樹上時的樣子，但是相信晒乾的羅漢果是大家都見過的。因為我們經常可以看見抽煙的人用羅漢果泡茶喝。確實，羅漢果對於煙民們來說是最需要的東西，經常喝羅漢果茶，可以將肺部的尼古丁儘可能的排出來。

2、蒲公英

蒲公英茶是一種非常普遍、非常常見的養生植物。蒲公英茶的功用非常的多，它可以養肝護肝、清熱解毒，而且蒲公英茶對於清肺止咳也有很好的效果。吸煙的人建議每天來一杯蒲公英茶，這樣不僅可以將肺部的尼古丁排出去，還可以將殘留在肝臟內的尼古丁毒素排出去。

3、刺梨

刺梨在鄉下是非常普通常見的一種東西，小孩子經常摘著玩，但是很少吃到刺梨。對於煙民來說，刺梨是非常好的食材。其實將摘下來的刺梨晒乾後，切成塊泡水喝，可以清肺解毒，將肺部的尼古丁排出來。

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