看「減肥皇后」紅豆與這4種食物一起吃，減肥效果可翻一番！

紅豆陳皮湯，很多肥胖的人體內的濕氣比較重，常有身體犯困等現象。那麼陳皮就是一位很好的食物，它有紅豆通用，去濕利水，減肥效果非常棒。

紅豆薏米湯，很多粥里都會放一些薏米，紅豆和薏米相配的話，好處絕對是多多的，，而且還有健身美白的效果。

紅豆燕麥粥，燕麥的減肥功效大家都知道非常厲害。燕麥是屬於粗糧，還有豐富的纖維素，，所以減肥的其實可以多吃些粗糧，以便更好的排出體內的毒素，假如紅豆和燕麥一起吃的話，減肥效果自然會更好。

紅豆沙，豆沙餅是很多人都喜歡吃的，而且紅豆本身熱量是非常低的，吃得她飽腹感非常強。

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