人類為何偏愛高糖高脂食品

發表在新一期美國《細胞—代謝》雜誌上的一項研究顯示，人腦對同時富含脂肪和碳水化合物的加工食品（例如「甜甜圈」）的熱量及營養價值缺乏準確判斷，因而會更加偏愛，這可能是導致現代人易於肥胖的原因之一。

來自美國、德國、瑞士和加拿大的研究團隊讓２０６名受試者用一定數額的錢，看照片選擇最想購買的常見食品，同時對他們進行腦部掃描。結果發現，相比只含脂肪或只含碳水化合物的食物，受試者更偏向選擇兩者兼具的加工食物。腦部掃描顯示這種組合更顯著地激活了人腦的獎勵機制。

論文高級作者、美國耶魯大學現代飲食與生理學研究中心主任達娜·斯莫爾說，生物在進化中學會了判斷食物的營養價值，從而調整覓食行為。例如，小鼠就不會冒著被捕獵的風險去開闊地吃能量不高的食物。

斯莫爾認為，人腦通過不同機制判斷脂肪和碳水化合物的熱量。受試者大多對脂肪判斷精準，但對碳水化合物則判斷力欠佳。如果將兩種營養物質混合在一起，人腦就會高估其價值，從而使食慾增加。

研究人員推測，遠古時代，人類主要以狩獵動物和採集植物為生，食譜中脂肪和碳水化合物較少，而纖維含量豐富。隨著動植物馴化、穀物種植和奶製品出現，人們同時進食脂肪和碳水化合物的機會逐漸增加，但類似「甜甜圈」這種同時富含脂肪和糖分的加工食品直到近代才出現，因此大腦還沒有形成新的反應機制。

科普百分百·助力科普中國，讓科學知識在網上和生活中流行起來。溫馨提示：以上為科普百分百網上閱讀所瀏覽內容，轉載分享只為知識傳播和學習宣傳，本文內容僅代表原作者觀點，如有意見建議，請私信留言，我們會及時處理。歡迎關注，謝謝。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！