原來這才是雞肉最過癮的吃法，雞肉這樣做，每頓保證多吃2碗飯！

好香好迷人的三杯雞-三杯料理的迷人香味誰不愛！咸中帶甜，惹味順口，有姜蒜增添風味，再配上麻油的醇厚和九層塔的特殊香氣，成品紅紅亮亮很討喜，實在是讓人難以抗拒。所謂「三杯」是指米酒﹑醬油﹑麻油各一杯，當然也不是必須放一杯，看材料份量和口味喜好來調整，在家料理時一般會酌量減少麻油，免得那麼油膩。除了大家熟悉的三杯雞和三杯小卷之外，土豆﹑杏鮑菇﹑茄子等做成三杯口味也很棒喔。原來這才是雞肉最過癮的吃法，雞肉這樣做，每頓保證多吃2碗飯！

這次是用去骨雞腿肉，想一想，好像沒有在餐廳吃過無骨的三杯雞耶。我覺得兩種各有各的感覺，無骨去骨都可以。餐廳做的三杯雞一般有先過油，在家料理時若是用到這個步驟比較麻煩，所以我先把切塊的雞肉燙一下，比較不會在炒的時候出水而導致沒那麼香。另外幾個訣竅是：姜要煸到焦黃，香氣才會充分釋放；煸姜時要小火，以防麻油變苦；九層塔的分量要足，三杯的風味才明顯。

三杯雞

材料：

去骨帶皮雞腿肉— 830克（4 thighs）

九層塔— 80克﹐取葉

紅辣椒— 5根﹐斜切﹐略微去籽

姜— 5大片

蒜頭— 10瓣

醬油— 3大匙

米酒— 3大匙

麻油— 1.5大匙

砂糖— 2～3小匙

☆1大匙= 15ml ，1小匙= 5ml☆

作法：

(1).雞肉切塊﹐入滾水燙5分鐘左右﹐撈出備用。

(2).鍋中放入麻油﹐小火將薑片煸至焦黃﹐再加蒜頭炒香。

(3).放入燙過的雞肉以及紅辣椒﹐大火翻炒幾下。

(4).大火熗入醬油炒出香味﹐再加砂糖和米酒﹐中火燒煮至醬汁開始收干。

(5).最後拌入九層塔﹐出鍋。 裡面的蒜頭配著雞肉好好吃﹗ 盤底黏稠濃郁的醬汁，香得一塌糊塗，拌飯一級棒。

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