大姨媽竟然帶血塊，這是宮寒的節奏嗎？我們應該怎麼辦？

瑪麗亞

與我同行，贏在起點

大姨媽從來就不是省油的燈

不來，很多妹紙惶惶不安

來了，就像在肚子里開挖掘機

肚子疼就算了

一個不小心真的就「挖出」血塊

伴隨著大量經血一涌而出

姨媽經都承受不住

更何況看到發黑的「血塊」

就能無限腦補的妹紙們

這是宮寒的節奏？

不，大姨媽出血塊不一定就是宮寒

也可能不止是宮寒那麼簡單

這是大姨媽的正常情況，月經形成的第一步是子宮內膜充血，而這個充血是為了給受精卵發育提供營養。

但並不是每個月小蝌蚪都能遇到卵子，而子宮內膜的充血，又不能再次回到體內，所以要排出來，這樣才有了月經。

月經的形成肯定滿足了兩個條件

一：經血顏色是偏暗色的

因為是靜脈充血。這個血液是無法再回到血液循環系統的，相當於是身體里的廢血。

二、有血塊：

月經，是由女性子宮內膜脫落引起的，血液和脫落的子宮內膜混合在一起流出體外，便成為了經血。如果脫落的子宮內膜較大，就會形成血塊。

此外，每個人的月經出血量和出血速度都不一樣，如果出血多，速度快，就有可能集成血塊。當然，如果女性氣血不旺，血流不暢，在體內淤積也有可能會出現血塊。

大多數情況下，出現血塊說明月經量過多，只要出血總量沒超標，就不用擔心會影響健康。需要注意的是，如果經血中出現大血塊、常常會弄髒衣褲床單，必須使用大吸收量衛生棉，還會出現頭暈現象，那麼有可能就是經血過多，最好及時就醫。

異常月經血塊表現

如果發現來月經時，血塊的量特別多，顏色比較暗沉或者特別鮮艷，而且伴隨著痛經的發生，那麼，可能是因為身體哪裡出毛病了。

1、宮寒

經期如果不注意保暖，會因為受涼引起宮寒的情況，子宮運行能力下降，氣血不暢，影響經血正常排出，形成血塊。

2、婦科炎症

婦科炎症也可能誘發月經有黑色血塊。女性月經有黑色血塊，也有可能是血性白帶引起的。通過觀察白帶，能初步判斷是否有婦科炎症。如果白帶滲有血絲，是婦科炎症的癥狀表現。

3、宮外孕

宮外孕可造成月經發黑，宮外孕導致輸卵管破裂、孕囊破裂，這種情況很容易造成女性大出血、休克、甚至死亡。宮外孕是指受精卵生長在宮外的地方，會影響到女性的正常生育。

4、婦科疾病

如果經常持續性地出現大量黑血塊，就要提高警惕了！因為某些婦科疾病也會使女性朋友月經期間出現大量血塊，如子宮位置異常（前傾或後傾）、子宮肌瘤、子宮內膜炎或息肉等。

5、內分泌失調

月經血塊多通常是因為子宮內膜脫落所導致的出血現象，但是如果連續的出現月經量多且血塊為血瘀狀就要及時的進行調理，嚴重者要到醫院診查是否有其它致病原因的發生。

6、久坐經血易堆積、凝結

辦公室女性由於長時間坐在椅子上，盤腔部位處於不活躍的狀態，局部血液循環不通暢，經血無法正常排出體外，就會引起經血排出不暢，在盆腔中堆積，排出體外時便會因為凝結而有血塊。

月經有血塊怎麼辦？

出現月經有血塊的女性更應該注意經期的護理，在做好保暖工作，防止出現著涼，不要吃生冷刺激的食物，以免加重有血塊的情況，同時要做保持心情愉快，不能太過於勞累，最好是做到勞逸結合。

1、做好保暖工作

在經期女性朋友的體抗力是比較差的，一定要多穿衣服做好保暖工作，如果還有痛經的情況，可以用暖水袋敷肚子。

2、飲食要有講究

經期一定不能食用生冷的食物，最好是多吃溫熱食品，對於炭烤、油炸、辛辣、刺激的食物要少吃，而西瓜、梨等涼性水果不要去吃。防止過度節食，戒煙限酒，注意自己的飲食結構，多食用瘦肉、穀類、深綠葉蔬菜及含鈣豐富的食物，不宜過食生冷，保持心情舒暢，加強鍛煉，提高身體素質。

3、不能過度勞累

在經期女性朋友的身體是比較容易疲勞，這個時候一定要多注意休息，不要去熬夜。

4、保持心情愉悅

月經期一定要有好心情，這樣才能對身心健康有很大幫助，還能有效的促進血液流通。個別女性在月經期有下腹發脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂鬱等現象，均屬正常，不必過分緊張。

5、多補充維生素C、E

能幫助女性朋友促進骨盆血液循環和流暢，可以有效的減少因為充血的情況而導致疼痛，而且補償鈣和鎂也能讓肌肉得到放鬆。

6、注意衛生，預防感染

注意外生殖器的衛生清潔，內褲要柔軟、棉質，通風透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內褲要放在陽光下晒乾。(圖文歸原創者所有，如侵權請聯繫刪除)

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