產後「缺乳」怎麼辦？沒想到這些方法居然也管用！

所謂「缺乳」，也就是女性產後乳汁分泌不足或完全沒有乳汁的癥狀。一般來說，母親產下胎兒之後就會有奶水，對於胎兒來說，母親的奶水是最好的營養物質，所以現在大部分人都提倡母乳餵養。但是有的人並不能實現這樣的想法，因為她們生產之後奶水實在是太少了，根本不足以養育胎兒，有的人甚至是「滴水不下」。雖然說現在科技越來越發達，各種奶粉應運而生，可是奶粉畢竟是奶粉，終究代替不了母乳的地位。

所以，如果出現奶水過少的情況，就應該及時找相關人士諮詢，最好是找專業的醫生尋求幫助，使奶水的產生恢復正常。中醫上將此症還專門列了一個病，單獨講述，足見其重要性。中醫認為缺乳的病機是乳汁生化不足或者乳絡不暢，其主要證型為：氣血虛弱、肝鬱氣滯、痰濁阻滯，臨床上一般以前兩者較為常見。

1.氣血虛弱證

這種證型的女性一般體質比較瘦弱，氣血生化乏源，所以才會出現產後乳汁過少，甚至全無的癥狀。而且由於氣血不足，不能上榮於頭面，所以可以見到面色少華，倦怠無力，一般脈象也會顯得比較無力，細弱。所以治療就以「補」為主，以「通」為輔。一般用人蔘、黃芪、當歸、麥冬、木通、桔梗等葯來補血養氣通乳，方中人蔘、黃芪重在補氣；當歸、麥冬養血滋陰；桔梗、木通利氣通脈，全方配伍使用，氣血雙補，還能使乳脈通暢，所以乳汁自然也就通暢了。

2.肝鬱氣滯證

這種證型的產婦產後乳汁較少，主要不是生成不足，而是乳道擁堵的原因。不同於氣血虛少證的乳房乾癟瘦小，肝鬱氣滯證一般乳房脹滿、疼痛，排出的少量乳汁質地比較稠厚。一般來說屬於這種證型的女性平時脾氣可能不太好，尤其是比較內向、偏抑鬱的女性。因為情志抑鬱會導致肝氣不暢，從而使乳絡受阻，乳汁排出不暢，淤積在乳房中，所以可以見到乳房脹痛而乳汁分泌不足的癥狀。所以本證型的主要機理在於「不通」，治療就應該以「通」為主，一般採用通乳湧泉散來治療，效果還是比較好的。方中當歸、白芍、川芎是君葯，可以補血養血以行血，配伍生地、天花粉補血滋陰，青皮、柴胡疏肝散結，全方疏肝理氣，氣行則乳絡通，乳絡通則乳下。

總體來說，產後缺乳的患者一般不是身體本身比較虛弱，就是平素情志比較抑鬱，雖說該證的預後較好，但平時仍需要預防調攝。

說到預防調攝，一般有那些方法呢？歸納起來，主要有以下幾點：首先是要保證營養充足，不論是產前還是產後，如果孕婦營養不良，必然會導致乳汁生成不足，而產後則更需要補充營養，因為生產會耗傷人體的大量精氣。其次是保持心情舒暢，只有心情舒暢了，乳絡才會通暢，從而才能使乳汁正常排泄。再次就是注意做好乳頭護理，比如說如果發現有乳頭內陷的情況，就要自己經常將乳頭往外拉。最後就是提倡早期哺乳，因為嬰兒吮吸奶頭有助於乳汁的生成，最好是產後30分鐘內就開始哺乳。

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