這4個「美白」的方法，讓你從此出門不怕被「晒黑」

要多喝水，涼白開是最便宜的美容產品，不但可以加速新陳代謝，把體內多餘的廢物排出，還能讓肌膚表層的水分膜，隨時保持潤澤感及彈性。

做好面部肌膚的清潔工作是美白的基礎，尤其是外出回家後，一定要使用潔面乳洗臉!這樣不僅能夠徹底清潔肌膚，還能對肌膚進行特別調理，加強對美白護膚產品的吸收，進而達到事半功倍的效果。

大部分黑色素都是由陽光中的紫外線引起，如果不養成搽防晒的習慣，就算塗多少美白產物都無補於事。而且就算你天生白皮膚，也一定不能忽略防晒，因為白皮膚最容易出現曬斑，所以也要小心防護。

含有維生素C、E的食物，尤其是熟的西紅柿，防晒又美白。獼猴桃、橙子、蘋果、草莓、綠葉青菜、胡蘿蔔、燕麥、花生、青椒等都是不錯的抗氧化和美白食物。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！