男人腎虧的四個冷知識！讓你徹底擺脫腎虛，重拾男人尊嚴！

第一個：總感覺口咸，中醫說五味(酸、苦、甜、辛、咸)均對應臟腑，腎味對應鹹味。所以，如果經常覺得嘴裡總是鹹的話，應該引起注意了，這可能是腎虛的表現。

第二個：夜間多尿，如果夜間尿的次數超過兩次或更多次，或者尿量超過一天的四分之一，這種情況的發生是夜間多尿的癥狀，中醫上認為，多為腎氣虛弱所致。

第三個：大量吃過於鬆軟的麵包，麵包是我們日常生活中經常吃的一種食物。方便快捷，但是男人經常吃太軟的麵包，這對健康不好。麵包和糕點中有一種添加溴酸鉀的食物，它能賦予焙烤食品所需的麵筋強度和彈性。它吃起來很軟，但過量食用會損害人的中樞神經系統、血液和腎臟。國際癌症研究組織將它列為致癌物。

第四個：高蛋白食物吃太多，腎臟工廠承擔蛋白質再吸收的功能，如果男性朋友天天吃大魚大肉，腎的工作量增加，尤其是那些腎功能弱的朋友，高蛋白食物吃得太多，不利於尿蛋白的控制，會讓事情變得更糟。

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