8種小病和壓力大有關！

身體起初一個部位出了問題，往往會累積其他器官。留意身體與常態不一樣的點滴，就要儘早緩解壓力，放鬆心情。

1、傷口難癒合

不經意間，比如割傷、輕微的抓傷等，需要和以往更長時間才能夠癒合，甚至反反覆復。

2、尿頻

長期處於緊張狀態下，腎上腺皮質激素突然上升，並刺激小腸令人有立刻排便的感覺。

3、免疫力下降

人在壓力大時，免疫力開始下降，出現骨頭痛、流鼻涕等並容易被病毒感染，這就是為什麼心情不好時容易生病的原因。

4、胃部不適

高度緊張時，體內應激激素大量分泌影響腸胃功能。導致腹脹、胃酸分泌過多、胃痛等胃部不適表現。

5、皮膚病

精神壓力過大，容易患上皮膚類疾病，比如過敏性皮炎、皮膚瘙癢、尋麻疹、多汗等。

6、脫髮

一段時間學習或工作太大影響到毛囊生長，引起脫髮。對於這種因情緒壓力引起的脫髮，可以持續數月。

7、指甲易脆

壓力大時，身體會釋放大量應激激素，例如乙醯膽鹼硅。這種激素就容易導致指甲脆弱。

8、耳鳴

許多上班族或學習壓力大的學生應該有體會，一段時間學業繁重或加班加點，經常會持續出現耳鳴或聽力問題，壓力嚴重時導致聽力受影響。

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