這四種食物多吃一口都傷肝，想要肝臟好，記得管住嘴！

這四種食物多吃一口都傷肝，想要肝臟好，記得管住嘴！

1.速食麵

速食麵中含有很多的食物添加劑，而且他自己本身也經過油炸處理，經常食用會導致使得肝臟的解毒、分解代謝的負擔加重，時間長了肝臟容易出現損傷，非常的不利於肝臟健康。

2.變質的生薑

我們購買的生薑不會一次吃完，放的時間長了就會出現變質，很多人都會誤以為只是上面的泥土，洗洗就好了，而變質的生薑中含有很多的黃樟素，而黃樟素被美國的實驗證實有導致肝癌的可能性。

3.油炸食品

油炸性食物中含有大量的飽和脂肪酸，如果長期食用的話，會導致肝臟出現問題，誘發體內脂類代謝問題，並且導致高血脂和脂肪肝，而且因為油炸食物反覆用油，會產生更多有害物質，增加患肝癌的發病幾率。劣質的用油也可能增加黃曲霉毒素的含量，黃曲霉毒素對於肝癌的發生有一定的促進作用。

4.魚生

醫學研究發現，原發性肝癌的發生於病毒性肝炎密切相關，中國九成肝癌都是乙肝病毒感染所致。經常吃魚生，容易感染寄生蟲，進而造成肝臟損害，乙肝、肝吸蟲病接踵而來。不幹凈的魚生，還容易引發急性甲肝。

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