五種最健康的蔬菜？看到最後一個，都不喜歡吃？網友：不同意

今天小編要說說健康的美食，想必大家說到美食，都會想到什麼披薩，烤雞等之類的東西吧，這都是公認的美食中的美食，然而這些真的是都些不健康的食物。

所以今天小編就是要說五種健康的美食，不過有一點，小編是介紹的是蔬菜，如果想成為美食，那就得自己用它們做出美食了。我們一起看看吧！

第一種：茄子。對於茄子，小編其實還是非常喜歡吃的，無論是怎麼做，都是喜歡吃的，而且茄子真的是一種很營養的蔬菜 ，當中含有了多種營養元素，還能防止腫瘤細胞！

第二種：青椒。簡單點說，青椒就是辣椒，對於這種東西，尤其是小孩子，都是不喜歡的一類蔬菜，但是青椒卻真的是有很多的營養，能增強我們人類的體力！

第三種：香菜。說到它，小編其實真的是不喜歡吃，但是小編還是知道香菜的好處的，它的營養價值也是非常的高，還能消食下氣，想必大家都是知道的，小編也就不多說了！

第四種：香菇。這個小編還是喜歡吃的，尤其是小孩子也是非常喜歡吃的， 那麼就不要阻止他們吃吧，因為香菇真的是很有營養，具有高蛋白，低脂肪，還有多種維生素，還能預防艾滋病，所以是一種非常好的食物！

第五種：苦瓜。這種蔬菜，可以說是大部分的人都不喜歡吃，不過還是有許多人喜歡吃的，然而小編是不喜歡吃的，所以對於那些說都不喜歡吃的人 ，不少網友還是表示：這是不同意的！

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