資深寶媽分享：正在長牙的寶寶應該如何添加輔食？

文/琳琳老師育兒經

當寶寶正在長牙的時候，很多寶媽都會猶豫：要不要給寶寶添加半固體的輔食？是否會影響到寶寶的牙齒髮育？翻看了各種育兒書籍，都只是說可以給寶寶添加半固體的食物，但是如何操作呢？今天琳琳老師就給大家好好捋一捋.

寶寶開始長牙的癥狀：

4-7個月的寶寶，如果開始流口水、煩躁不安、喜歡咬堅硬的東西或者總是啃手，說明寶寶開始長牙了，這時，媽媽需要給寶寶添加一些可供磨牙的食物了。

1.應該為寶寶選擇哪些磨牙食物？

l 水果條、蔬菜條、新鮮的蘋果、黃瓜、胡蘿蔔或西芹切成手指粗細的小長條，清涼又脆甜，還能補充維生素，可謂寶寶的磨牙上品。

l 柔韌的條形地瓜干：地瓜干是尋常可見的小食品，正好適合寶寶的小嘴巴咬，價格又便宜，是寶寶磨牙的優選食品之一，如果怕地瓜干太硬傷害寶寶的牙床，媽媽只要在米粉煮熟後，把地瓜干撒在米飯上燜一燜，地瓜干就會變得又香又軟了。

l 磨牙餅乾、手指餅或者其他長條餅乾：這些食品既可以滿足寶寶咬的慾望，又可以讓寶寶練習自己拿著東西吃，也是寶寶磨牙的好食品。需要注意的是，媽媽們不要選口味太重的餅乾，以免破壞寶寶的味覺培養。

2、寶寶沒有長牙也需要添加半固體食物嗎？

7-9個月寶寶不論是否長牙，都要開始逐漸添加半固體食物，從稠粥、蛋羹到各種肉泥、磨牙食品等都可以試著喂一喂，即便沒有牙齒，寶寶也會用牙床咀嚼並很好地把食物咽下去。

3.寶寶用牙床咀嚼會妨礙長牙嗎？

當寶寶還沒出牙時，有的媽媽給寶寶吃煮的過爛的食物，有的則將食物咀嚼後再餵給寶寶，這樣既不衛生又使寶寶失去了通過咀嚼享受食物色香味的美好享受，無法提高其食慾。其實，出生五至六個月後，寶寶的頜骨與牙齦已經發育到一定程度，足以咀嚼固體或軟軟的固體食物。乳牙萌出後咀嚼能力進一步增加，此時適當增加食物硬度，讓其多咀嚼，反而可以促使牙齒萌出，使牙列整齊，牙齒堅固，有利於牙齒、頜骨的正常發育。

關於寶寶長牙期輔食添加的注意事項，注意這些就可以了，你是怎麼做的呢？

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