濕氣重怎麼辦？老中醫告訴你2個食物！健脾和胃，比吃藥都管用

濕氣重怎麼辦？老中醫告訴你2個食物！健脾和胃，比吃藥都管用

淺表性胃炎其實自身並不可怕,但是如果不注重治療,一拖再拖,胃粘膜受到的損害就會越來越大,並且對身體的其他功 能有嚴重的影響。時間久了,胃潰瘍等疾病都是有可能會發生的。

注意食物細軟,易於消化,少食多餐,更要忌食辛辣,酒等刺激性食物,以減少或避免對膽囊的刺激。飲食不注意節制，日 常生活規律無規律有關係，這些會讓體內寒氣逐漸增多，從而讓膽囊收縮功能下降，排泄膽汁減少，甚至逆行返流經 幽門入胃與胃酸作用對胃黏膜憑障產生破壞，更有甚者逆行至咽喉口腔對它們的黏膜憑障產生破壞，膽汁減少讓食物 無法完全消化吸收，脂肪代謝主要依靠膽汁，脂肪也因此代謝紊亂，則完全在膽不好

了解清楚了，也就析然了許多，相信大家也有同感，閑時無事到附近農村野地刨點樹栄苦菜，大小棵皆能用之，一般在不開花前使用，煮好後，方可放入些紅糖調之，原產地連雲港灌南，葉子背面有白色絮狀物，平時少食生冷辛辣類的，盡量早點休息，保持好的積極的心態。

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