112歲老中醫：高血壓有救了，發一次，救人無數，為爸媽收好了

112歲老中醫：高血壓有救了，發一次，救人無數，為爸媽收好了

髙血壓患者要時刻注意自己的身體，各項活動要量力而行。氣溫降低，早晚溫差很大，這樣就使得人血管收縮加強。對於老年患者來說，極易誘發高血壓、冠心病等 心腦血管疾病』而已患有此類疾病者也相對易發病。所以，在早晚溫差大風大且寒冷的時候，老年患者最好暫停鍛煉，盡量不要出門，戶外鍛煉以午後日暖時為宜。

胃不好，營養不能充分吸收利用，所以會讓體多些減輕，由於體內寒氣多引起膽囊收縮功能下降，膽汁分泌減少，食 物在腸胃停留過久，很難下去，不能被人體充分吸收，並且膽汁會逆行返流入胃，胃酸與膽汁中的膽鹽混合後對胃黏 膜憑障產生破壞，形成胃的潰，一開始屬於慢性淺表性胃炎，混合後又進入腸道，對腸黏膜憑障產生破壞，形成腸道 的問題，根源在膽 脂肪與膽固醇代謝主要依靠膽汁來完成，膽不好則導致膽固醇及脂肪代謝異常，就會容易出現膽固醇和血脂等指標異常，從而會導致血管壁鈣化，血液中的脂肪濃度增加，導致血壓異常等情況產生，所以說高血壓的根源在膽，

發現了根在膽,就好辦了，抽點空閑時間到附近田間挖點樹栄苦菜,煮點湯,溫飲,原產地連雲港灌南，葉子背面有白色絮狀物，平時食東西清淡些少油,少食多餐,少食辛辣油膩之物,晚上早點休息,早上一定要食早飯。還有就是要加強身體鍛煉，勞逸結合。

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