為世界盃吶喊，當心「喊」出咽喉炎

安慶紅十字博愛醫院二級綜合醫院

醫保/新農合定點單位

國家衛計委授予「愛嬰醫院」稱號

省組織部授予「雙比雙爭」安徽省先進單位稱號

省人事廳、省紅十字會授予「先進集體」稱號

安慶紅十字博愛醫院

世界盃總能給很多喜愛足球的球迷們帶來無盡的歡樂，他們有各自喜愛的球隊，有各自擁護的球員，若他們進球了、比賽贏了，球迷的興奮程度比球員本人還要高，而往往就出現了得意忘形，肆意吶喊的情況，這樣很容易引起咽喉炎。這不，迎江區的汪先生就因此而患了咽喉炎。

36歲的汪先生是一位不折不扣的球迷，當然不會落下世界盃的每一場精彩的比賽。自俄羅斯世界盃開戰以來，他每天晚上都和好哥們守在電視機前，喝著啤酒，吃著各種零食和燒烤，一起為自己支持的球隊吶喊。隨著比賽的不斷深入，他不由自主地跟解說員「嗨」起來。每每到精彩的時候，汪先生都會扯開嗓門拚命吶喊助威。可是沒想到，第二天早上他就「失聲」了，不得不因此走進了醫院。

經安慶紅十字博愛醫院耳鼻喉科專家陸慶春診斷，汪先生「失聲」的原因是患了急性咽喉炎，導致扁桃體腫大，聲帶黏膜受損。據陸主任介紹，世界盃期間，醫院接診到這類患者明顯增加，其中以二十到三十歲的中青年男子為主。由於天氣變熱，喝水少，上火、受涼、疲勞以及過敏性體質，都很容易導致急性咽喉炎。特別是世界盃期間，人們通宵達旦追看球賽，休息不好，加上無節制的抽煙喝酒吃零食，會對嗓子造成較大傷害。再加上球迷們在觀看世界盃比賽時，但凡看到精彩處絕對會忍不住高聲喝彩，一個不小心就會因激動過度導致嗓子受傷。

陸主任提醒

世界盃比賽雖然精彩，但要注意避免長時間熬夜看球，注意不要長時間高聲說話。還要養成睡前漱口的習慣，飲食有度並且多吃新鮮的果蔬;增加咽喉的保養。另外還要加強戶外鍛煉，以增強體質提高免疫力。那麼熬夜看世界盃如何預防咽炎?陸主任給出的意見是：

一、戒煙酒，慎飲食。平時多吃些清淡易消化的食物，再輔助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品攝入。如橘子、廣柑、菠蘿、鴨梨、蘋果等，或多喝水及清涼飲料。忌食煙、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。否則，咽部黏膜會經常處於充血狀態，加重咽部的不適癥狀。

二、多喝水。這是任何時候都不能忘記的金科玉律。除了白開水，喝藥茶也不錯。此外，用鹽水熏蒸喉嚨也是緩解病情的好方法。可用一個大的碗或湯盆，多放一些煮沸的鹽水，張大嘴對著蒸汽吸氣、呼氣，每次大約10-15分鐘，每天2-3次。

三、注意口腔衛生。早晚可用淡鹽水漱口，漱口後不妨再喝一杯淡鹽水，可清潔和濕潤咽喉，預防細菌感染。

圖片來源 I

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