傳說夏飲藥茶好，方式需注意

最新 06-24

有一句妙對說：「百菜要屬白菜好，諸肉還是豬肉香。」以此相同的道理，要說喝水的話，各種飲料解渴的東西，從安全各方面綜合評定，還是涼白開最好，溫白開水最好。但是喝白開水索然無味，加上中醫藥文化的宣傳普及，大家多少都有些了解，於是很多人都喜歡放點什麼花花草草泡水喝。

夏天到了，飲水量增加，這個泡藥茶的習慣性行為這段時間就更加普及了。今天遇到一個老朋友，來問他的小孩，這小孩本來有一點過敏性鼻炎，肺脾反正比較虛吧，就是之前的專題講過那種情況。這段時間，娃娃這個鼻子的過敏表現非常明顯，而且這段時間一點都不吃飯，胃口特別差。我和他聊了半天，看了一下情況，追問了一下，才知道，這天氣熱了，小孩上學，他每天給小孩泡一大杯菊花茶。

夏天喝菊花茶，是好多人的習慣，很多都喜歡拿菊花來泡水喝。但是他這個小孩，我思來想去後，跟他說他這個小孩過敏性鼻炎，這天氣熱了，還這樣老發，表現為西醫的過敏性鼻炎的表現。來不來風一吹，坐個空調車都打噴嚏，流鼻涕，一點都沒胃口。跟這樣子給他喝菊花茶，天天一大杯，放那麼多菊花，關係很大，太大太大了。

其實小傳一直奉勸大家，即使是偏性非常小的食物也不要過余，所謂食療、食補的東西，都不要亂吃；藥茶更加本來用的是一些藥物，或葯食同源的藥物，這一部分的偏性可能比正常的食物還要偏大一點，更要注意。

不是說不好，而是經常說的是辛棄疾說的那一句話，我們中醫用這些東西唯有一個原則，道理都是想通的，辛棄疾說的：「物無善惡，過則為害」。用我們專業的中醫內科用藥理論來說，就是「葯無貴賤，中病者良」，一把鑰匙開一把鎖，沒有通行天下誰都適合的東西。

但是這麼多年來，現實中發現，確確實實現在這種食療、食補的認識，這種喝藥茶的習慣性行為，已經太普及了，太普遍，太深入人心了。那麼退而求其次，我建議大家還是要深入地，特別是對於這個藥茶的，還是要至少知道泡的這個東西，它真正適應於哪一方面的情況，對哪一方面有好處。自己是不是有這方面的問題，有這方面的需要。然後再去用這個東西。

當然最好是在專業的信得過的醫生指導下，給你配方；或者諮詢一下可不可以用。如果是自我照本宣科地用，首先是要了解這個東西，然後覺得自己是可以用，要用，我的建議是：量開始要小，先嘗，在嘗的過程中，你要先總結一下你之前是一個什麼樣的情況，那麼喝著這個藥茶的時候，注意身體有沒有變化，是好的變化還是壞的變化。如果是壞的變化出現，那麼就注意是不是就是喝這個東西引起的；停一下，是不是可以恢復。如果停了就恢復了，開始嘗得少嘛，那就說明肯定跟這個東西有關係。如果說沒有壞的情況出現，自己覺得可以，那麼就適當可以長期堅持喝一段時間。甚至可以稍微逐漸加點量。直到出現達到一個極點，它出現不良反應，那就一定要停一下了。