夏天怎麼做月子才比較好？做月子可以開空調嗎？

炎熱的夏天來了，這個時候也有很多的快要到分娩期的孕婦，在懷孕的時候，我們就可以知道自己大概的一個預產期是什麼時候，這樣我們也可以知道，我們會在哪一個時間段裡面坐月子，一般來說天氣不冷不熱的時候做月子是最好的，但是這個遇到夏天坐月子也是沒有辦法的，那麼夏天坐月子都有哪些的注意事項呢？很多寶媽在還沒有生寶寶的時候，就有可能就考慮到這塊了吧。

夏天坐月子我們聽到最多的有可能就是，夏天不要開空調，不要洗頭，不要吹風等等了吧，這一般都是老一輩的人會這樣的說，但是醫生是不建議你這樣的，在月子裡面我們都應該注意哪些事情呢？老一輩的一些說法到底合理不合理呢？今天我們就來說說夏天怎麼坐月子才好呢？

第一個，房間要通風，要保持空氣的流通，但是寶媽不要對著風吹，要離風口遠一點，不然到時候會頭痛的，月子裡面最好是需要帶一個帽子，窗戶開著的時候，難免會有風會吹進來，這個時候有個帽子戴著會好很多的哦。

第二個，洗頭，洗澡這些都是可以的，洗頭的時候要注意，洗好之後，要把頭髮擦乾淨，最好是要等到產後的10天之後再洗頭比較好，一般來說，整個月子期間，不要洗很多次的頭，一般保持在3天洗一次就差不多了，洗澡的時候要選擇淋浴，不要泡浴。

第三個，月子服要多準備一套，產後惡露是比較多的，需要勤洗，在加上常常會有奶水溢出，需要準備多一套的月子服換洗，月子服要選擇吸汗性能比較好的，最好是長袖長褲。

第四個，可以開空調，開空調需要注意的是，溫度保持在常溫就好，偶爾的開下還是可以的，不要開的時間過長了，感覺不是那麼的熱就好了，空調的風口也不要對著床，開空調的時候，寶媽可以蓋一個薄被子，以免寒氣入體。

第五個，合適的鍛煉，也是說月子裡面不要一直都躺在床上 ，也需要下床走動走動，但是一些家務活不要想著去干，產後一般都是會腰酸背痛的，如果幹家務活，會加劇這種疼痛的哦 ，月子裡面還是不要自己去做這些事情，可以讓自己的老公或者是親人幫忙下，月子裡面盡量不要彎腰，彎腰的時間不要過長，不然後期很難恢復過來的，到時候，出了月子還是會腰酸的哦。

月子裡面有很多的注意事項，我們還是需要多多的注意的，不然到老了苦的還是自己，月子裡面需要多聽聽過來人的經驗，不要感覺沒事，有時候就是這樣的，當時或許是沒有事情，但是同過時間的長期積累，慢慢的沒有事業變成了有事了。

很多人都是新手媽媽，很多的事情都不懂，我們需要有一個有經驗的人告訴我們一些事情，這樣才能讓我們更好的做好月子。

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