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每天必做的訓練,幫你提高肌肉力量、增加柔韌性,脊損患者更要堅持!

脊髓損傷會對人體造成嚴重的後果,對患者的生活質量和生活水平都有所影響,所以一定要遵循科學的康復訓練才能儘快的恢復患者的身體健康,那麼今天就為大家講解一下脊髓患者在平時的生活中應該注意哪些事項。

恢復期的康復治療

直立適應性訓練:約需一周時間,適應時間長短與損傷平面相關。

肌力訓練和關節的牽張:可採用功能性電刺激等進行肌力的訓練。牽張關節和肌肉是康復治療過程中必須始終進行的項目。

牽張內收肌,防止因其痙攣導致的會陰部清潔困難

牽拉跟腱,防止其攣縮,以進行步行訓練

牽張腿後部肌肉,使患者直腿抬高大於90°,這是保證獨立坐和完成各種轉移的基礎。

坐位和平衡訓練:正確的獨立坐是進行轉移、輪椅和步行訓練的前提。

轉移訓練:床-椅

步態訓練和輪椅訓練

截癱患者從輪椅到床的轉移方法

截癱患者從輪椅到扶拐站立的方法

如何進行翻身訓練

(1)不用輔助用具:雙上肢伸直,頭、軀幹協同向兩側搖擺,擺動幅度足夠大時,向希望翻轉的一側再用力擺動,即可達到翻身的目的。

(2)藉助輔助用具:輔助用具可為床欄扶手等,一側上肢固定於轉向側,另一上肢向同側擺,頭、軀幹協同擺動即可達到目的。雙上肢及手功能正常患者亦可用上述方法翻身。

如何從平卧位坐起

(1)利用床尾之繩梯從平卧位坐起。開始位。通過拉繩梯和彎曲肘關節抬起上半身。撐在床上的肘關節逐漸向床尾移動,同時另一手拉繩梯協助抬起上半身。

(2)利用頭上方懸弔帶從平卧位坐起。開始位。一側上肢穿過弔帶。上半身從床上抬起。另一側肘部撐在床上。上肢穿入第2個弔帶。上半身抬起,另一手伸直向後。上肢穿入第三弔帶。支撐

濟南復元康復醫院溫馨提示:以上方法希望能幫助大家,相信只要堅持,患者終會重回家庭的懷抱。


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