董卿：女人30歲後，一定要看透這三件事

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沈從文說：人生實在是一本書，內容複雜，分量沉重，值得翻到個人所能翻到的最後一頁，而且必須慢慢地翻。

生命來來往往，哪有來日方長？

人生是一場有去無回的單途旅行，所以生命中的每一日都格外珍貴。

我們不能延長生命的長度，但可以擴寬生命的寬度。

清醒的女人和糊塗的女人過得是不一樣的人生，女人一生越早看透這三件事越好：

格局比顏值重要

于丹曾說：成長問題關鍵在於自己給自己建立生命格局。

如果把女人比作一棵石榴種子，不同的格局就會有不同結局：

種到花盆裡，最高只能長到半米；

種到大的水缸里，就可以長到一米多高；

種到沒有限制的庭院里，卻能長到四五米。

格局大的女人會給自己更大的成長空間與更多的精神養分。

董卿，就是這樣一個大格局的女人。

她不急不躁，能夠平衡家庭與生活；她懂得給生活按暫停鍵，事業高峰期出國留學；她勇於撕掉自己的標籤，主動告別春晚舞台……

她的每一個選擇，都成就了一個更好的自己——知性、優雅、豐盈。

相反，格局小的女人則會畫地為牢，把自己的生活越過越糟糕：

心胸狹窄，和爛人爛事糾纏，結果自苦一生；

精緻的利己主義者，結果毀掉自己的社交圈；

目光短淺，固執己見，結果讓好機會白白溜走。

《稀缺》一書中通過心理學研究，也說明了同樣的問題：

我們每個人的心智帶寬基本上一定的。

窮人總是被當下的問題和財務狀況，填滿了自己的帶寬，只能關注眼前，無法抽身顧及長遠的打算，總是做緊急但不重要的事情，久了就得過且過，形成短視和偏見，陷入死胡同。

格局小的人往往「心窮」，他們只關注眼前，所以會讓自己貶值甚至報廢。

格局比女人的外貌、情商、智商都要重要得多。

空有外貌的女人只能像花瓶一樣，一碰就會碎；

而僅僅依靠雙商的女人，可能會八面玲瓏，卻少了大局觀，不知路在何方，照樣難以走遠；

只有格局大的女人，才能在迷霧中砥礪前行。

放大你的格局，才能活成生活的大女主。

不困於事，不困於人。

「少女感」與年齡無關

「年齡」兩個字一直是女人密切關注的話題。

女人都懼怕變老，可是歲月是公平的，她會用同樣的步伐在每個人面前踱過，不同的是，有些人會隨著歲月「變老」，而有些人反而會越活越年輕。

復旦大學教授陳果對衰老是這樣理解的：

老是生理，成熟是心理，「衰」指的是精神層面的頹廢，「老」是指的是身體上的衰敗。

有些人「未老先衰」，實質上是在精神往下墜，往下墮落，是由內而外的腐壞和退化。

「年輕力」與「少女感」其實與年齡無關。

前段時間有兩個網路熱詞火了，一個是「中年少女」雖然是少女的年齡，但日常生活習慣已經出現「初老癥狀」，另一個是「中年油膩女人」。

同樣是形容「衰老」的狀態，但「中年少女」卻講的是未老先衰，這種「老」是對生活失去好奇心、激情、天真與勇氣。

與這種未老先衰相對應的還有一種逆齡生長，走出半生，歸來依舊是「少女」。

這樣的凍齡女神比比皆是：

35歲的林依晨，還像孩子那樣俏皮可愛，扮起阿拉蕾來毫無違和感。

36歲的張韶涵，宛如一朵盛開的純白的茉莉花，她的人與歌在歲月的沉澱下更有韻味。

40歲的袁泉，淡雅如蘭，已到不惑之年，依舊沒有半分油膩，乾淨的一塵不染。

她們的保鮮秘籍在於，內在的自信與外在的自律。

一方面，用積極陽光的心態去應對生活中的挑戰，另一方面，規律生活、精緻生活、從不過於任性放縱。

少女感還有重要的一點是，不因年齡設限。無論何時，都有所熱愛並忠於自己熱愛的。

非常喜歡林依晨的一句話：我喜歡演戲，哪怕有一天我老了，走不動了，牙齒掉光了，我還可以演一個老太太。

歲月從不敗美人，30歲的女人有30歲的美，40歲的女人有40歲的風韻。

不妄自菲薄，不自暴自棄，不懼年齡、就不會被年華所累。

心若年輕，你便不會老去。

心若老去，你便不再年輕。

悅人不如悅己

人最大的責任是什麼？

周國平說：在人世間的一切責任中，最根本的責任就是真正成為你自己，活出你獨特的個性和價值來。

對女人而言，同樣如此。

女人的人生，不是為他人而活，而是為自己而活，悅人不如悅己。

話雖如此，卻有很多人為了悅人而失去自己：

為了虛榮，假裝博學、多金；

為了迎合大眾審美，盲目的減肥、整容；

為了討好他人，阿諛奉承、言不由衷、不敢拒絕；

楊瀾曾採訪過噹噹網的創始人俞渝，其中一段對話發人深思。

楊瀾：「你最不自信的地方在哪？」

俞渝：「長相。」

楊瀾：「為什麼隨著年齡的增長，你反而越來越自信，越有氣質和光芒了呢？」

俞渝：「接受自己。」

的確如此，接受自己是悅己的第一步。

一個不接受自己的人，還談何欣賞自己？只有放下對自己的芥蒂，不自卑、不強求、不遮掩、才能發現自己的閃光點。

有人說，成年人的痛苦主要來源於身份的疊加。

女人失去自己還有一種情況，便是在身份疊加中犧牲自己。

作為戀人，為了感情，磨平稜角，丟掉自己的個性；

作為妻子，為了婚姻放棄工作和興趣愛好；

而為人母后，把所有的生活重心都放在孩子身上，變身孩奴。

女人為了守住一段關係，把所有的幸福寄托在其中，一而再再而三的捨棄置後自己的需求與願望。

可是人與人之間的關係不可預測，戀人關係、夫妻關係、親子關係總有不和或是斷裂的那一天。

一旦某個關係出現問題，你付出的越多，幸福就越容易隨之分崩離析。

任何依靠他人獲取的幸福，都可能會枯竭。

所以，亞里士多德說：

「人這一生，可以錘鍊的，只應是自給自足的幸福。如果達不到這樣的狀態，你的痛苦永遠沒法拯救。」

取悅自己，自給自足的幸福才不會隨著外界的變化而改變。

悅己的人，才配擁有人生最高級感的幸福。

悅己，才是人生的高配！

#有書君說#

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作者：小悅，來源：她言他語（ID：adear8）。有書經授權發布本文，轉載請聯繫作者。

主播：亞楠，有書籤約主播。資深媒體人，美食達人，專註女性成長和兒童教育。微信號：zhuboyanan23，微信公眾號：二三故事fm。

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